اهليييييييييييين بنااااااااات انا اكتب لكم وانا ابكي :icon33: :icon33:
تخيلو كنت عامله دايت الاسبوع اللي راح والحمد لله نحفت كيلوين ماشاء الله
ولما جا الويك اند قلت لازم اكسر الرجيم يعني ناويه اخذ فري يوم واحد وارجع يوم الخميس للرجيم
تخيلو وش سويت؟؟
اكللللللللللللللت اكل مووووووووو طبيعي وثاني يوم اللي لازم اسوي فيه دايت خربته وكلت اكل تقولون مفجوعه واليوم بع هجمت هجوووووووووم على الاكل
وما وزنت لحد الحين خااايفه :(
تتوقعوووووون رجعوا الكيلويين؟؟؟ يمديهم يرجعون في 3 ايام تخبيص؟؟
عاد انا عندي امساااك قوي فاليوم شربت عشرج عشا اوزن بكره ادعووولي :icon33:
السؤااااااااااااال في احد مر بها الحاله؟؟
تتوقعون رجعت الكيلوات؟؟
وش تنصحوني اسوي؟.؟

nooova @nooova
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

أغلبنا زيك،، نمسك نفسنا فترة ويغرنا اللي نزلناه ونفرط في الأكل ونرجع..
بس ما اتوقع رجعت الكيلوات وإذا رجع شي يمكن نص أو كيلو،، عاد انتي شدي حيلك الأسابيع الجاية..
الله يقوي إرادتنا وينحفنا بصحة وعافية..
بس ما اتوقع رجعت الكيلوات وإذا رجع شي يمكن نص أو كيلو،، عاد انتي شدي حيلك الأسابيع الجاية..
الله يقوي إرادتنا وينحفنا بصحة وعافية..


سنوبس
•
نصيحه خلي اكلك صحي ومتوازن ولاتحرمين نفسك من شي ولكن بكميات قليله حتى لاتقبلي على الاكل بشراهه.

nooova
•
سنوووووووبس هلا والله
حرااااااااااااااااااااااام عليك مو وقت الصوره هذي:(
صااااادقه بحاول انظم نفسي
حرااااااااااااااااااااااام عليك مو وقت الصوره هذي:(
صااااادقه بحاول انظم نفسي
الصفحة الأخيرة
اهئ اهئ ماني عارفه ايش اسوي
انا الريجيم ابدا فيه ووقت العشاء اخربه كل يوم على هادي الحاله قرفت من نفسي ومن كل شئ
اتمنى اللي عندها حل تسعفنا والله يرزقها كل خير وينولها اللي في بالها