السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
بناات ابغى مشورتكم اكمل او اسوي رجيم ثااني
انا مسويه رجيم اسامه حمدي الاسبوع الاول نقصت كيلو 800 جرام
وكان في شويت تخبيص
والاسبوع الثااني الي فيه 3 ايام وبدوون تخبيص اليوم وزنت لقيت نفسي زاايده 700 جراااام
اكمل او ابدء في رجيم ثااني
والله اني مررررره حزينه:06:
ثلج مشوي2007 @thlg_mshoy2007
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريوف 2010
•
انا اقول كل اسبوع رجيم يمكن افضل
كل أسبوعين سوي نظام مختلف احسن
ولا تتوزني لان الميزان يحبطك لاني بداية الرجيم ماتنقصين بسرعة
ولا تتوزني لان الميزان يحبطك لاني بداية الرجيم ماتنقصين بسرعة
الصفحة الأخيرة