:16: بناتي مصرين يعملوا رجيم قاسي وليته لفتره او حاجه بس على سبيل المباره والتحدي اصبحت وجوههم شاحبه رغم انهم في وزن مثالي الاانه كل وحده مصره ما تبي غيرها اقل منها
اعمارعم 16 - 15 - 13
واوزانهم مابين 49 - 55
وانا تعبت معهم وهم بعدهم مصرين حتى احيانا ما ياكلون الا وجبتين اندومي صباح ومساء
ابي مشورتكم اتركهم على هواهم
المغتربه2 @almghtrbh2
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أوراق الزمن
•
خطا يسوو رجيم وهم في هالعمر لانهم في مرحلة نمو .. ممكن يركزون اكثر على الخضار والفواكه بس مايحرمون انفسهم ويفضل يبعدون عن الاندومي مامنها فايدة ..
فعلاً مثل ماقالت أختي، أوراق الــــــــزمن،،،
مايصير يعمـــــــــلون رجيم وهم في هالفترة،
فحاولي تنصحينهم يخففون أكل، و يبتعـــدون
عن الرجيمات القاسية،... :27: :27:
مايصير يعمـــــــــلون رجيم وهم في هالفترة،
فحاولي تنصحينهم يخففون أكل، و يبتعـــدون
عن الرجيمات القاسية،... :27: :27:
سعادوو
•
خطا يسوو رجيم وهم في هالعمر لانهم في مرحلة نمو .. ممكن يركزون اكثر على الخضار والفواكه بس مايحرمون انفسهم ويفضل يبعدون عن الاندومي مامنها فايدة ..خطا يسوو رجيم وهم في هالعمر لانهم في مرحلة نمو .. ممكن يركزون اكثر على الخضار والفواكه بس...
مثل ما قالت اخت اوراق الزمن
بيســان
•
اختي خلايا المخ في هذي الفتره في نمو والريجيم في هذه الاعمار يتعب خلاياهم المفروض يعملو تخفيفات ويبعدو عن الشيبس والشكولاتات والبيبسي 0000الخ من الاشياء المضره اللي كثرت في هالعصر لعيالنا واجيالنا انصحيهم اختي بعدم الاستمرار
الصفحة الأخيرة