قموره الله يوفقك يارب ويحقق كل امانيك وزياده بعد
جزاك الله خير انك دعيتي لنا اذا جيتي تروحين مره ثانيه علمينا ( تشرط بنت الحلال :pinklove:
قمردنياي :
ادعولي انا مخبصه ولاتسأليني عن اختباراتي؟ ولا الرجيم تراني توني بدأت فيه اليومادعولي انا مخبصه ولاتسأليني عن اختباراتي؟ ولا الرجيم تراني توني بدأت فيه اليوم
ان شاء الله تنبسطي من النتيجه:icon28:
انا ببدا في الرجيم بعد الدوره اليوم جاتني:pbsmile:
وابحثي في القوقل عن هذا الرجيم انا ماعرف انزل الرابط
(هل تريد\تريدين انقاص وزنك وحرق الدهون)
هالرجيم جربته جارتي ونقص وزنها 8كيلو في شهر
وانا ببدا فيه اسبوع الجاي ان شاءلله
طولي
165
وزني
78
الهدف 65
يعني 13كيلو :p
:7_5_131:
انا ببدا في الرجيم بعد الدوره اليوم جاتني:pbsmile:
وابحثي في القوقل عن هذا الرجيم انا ماعرف انزل الرابط
(هل تريد\تريدين انقاص وزنك وحرق الدهون)
هالرجيم جربته جارتي ونقص وزنها 8كيلو في شهر
وانا ببدا فيه اسبوع الجاي ان شاءلله
طولي
165
وزني
78
الهدف 65
يعني 13كيلو :p
:7_5_131:
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد ’’’
بخش بالموضوع طوااالي
هذا الجهاز شريته لي اسبوع كلمة روعه قليل بحقه اسمه كريزي فت اي والله كريززززي
بس خذت حجم صغير من اليوماركـ
رائع ي بنآآآآت راااائع يعمل على تكسير الدهون ويفتتها اللي تبي تنحف او تبي تشد جسمها
خصوصا المؤخره والافخاذ والسيقان
والله يا بنات جسمي صار حلؤؤؤؤ بظرف اسبوع البنطلون صار يضبط علي بقوه والتنانير السكيني
قبل تلوع سبدي من جسمي صحيح وزني مثالي بس احسه ماهو زين باللبس ماهو مشدوووود
و كنت امارس الرياضه :7_5_131: ؤؤؤ متعبه ازهق منها استمر 3 ايام بعدها ابطل شهرين :06:
لحد ماطحت على هالجهاز :love:
والله بظرف 3 ايام بدت تبين النتايج وبظل مستمره عليه لنه مرررهـ مرهـ عجبني :baby2:
جسمي صار مشدووود وزي جسم ميريام فارس تقريبا يبرز المؤخره ويرفعها ويشد الافخااااذ
( قولوا ماشاء الله طلبتكن << تكفين يا اشوريآآآ
اختي واخوي مشاركيني فيه بس اخوي يبي تنحيف واختي مثلي شد جربووووهـ وتراه عليه تخفيض بـ 599
يعني بـ 600 الا ريال << الريال مايبونه عايفينه يحول خخخخ
قال لي طريقه حلوه للي تبي تنحيف يقول هرولي بالبيت لمدة دقيقتين لين تحسين انك عرقتي شوي
وتفتحت المسام بعدها اركبي عالجهاز هذي الطريقه تنحفففففف
بس نصيحه اول يوم استعملوه 5 دقايق والسرعات نفس الشي
وكل مره زيدوا خمس دقايق ولاتكثرون عن 20 دقيقه
انا 15 دقيقه باليوم وبظل مستمره على الـ 15
وبث ’’’’’ حتو لي لآيكـ ان عجبكم :pinklove:
حبيت انقل لكم تجربتي لأني احوبكم وشي استفدت منه ابيكم تستفيدوا زيي
وسلامتكم
مع تحياتي { لولــي :icon28: ,,,
اللهم صل على محمد ’’’
بخش بالموضوع طوااالي
هذا الجهاز شريته لي اسبوع كلمة روعه قليل بحقه اسمه كريزي فت اي والله كريززززي
بس خذت حجم صغير من اليوماركـ
رائع ي بنآآآآت راااائع يعمل على تكسير الدهون ويفتتها اللي تبي تنحف او تبي تشد جسمها
خصوصا المؤخره والافخاذ والسيقان
والله يا بنات جسمي صار حلؤؤؤؤ بظرف اسبوع البنطلون صار يضبط علي بقوه والتنانير السكيني
قبل تلوع سبدي من جسمي صحيح وزني مثالي بس احسه ماهو زين باللبس ماهو مشدوووود
و كنت امارس الرياضه :7_5_131: ؤؤؤ متعبه ازهق منها استمر 3 ايام بعدها ابطل شهرين :06:
لحد ماطحت على هالجهاز :love:
والله بظرف 3 ايام بدت تبين النتايج وبظل مستمره عليه لنه مرررهـ مرهـ عجبني :baby2:
جسمي صار مشدووود وزي جسم ميريام فارس تقريبا يبرز المؤخره ويرفعها ويشد الافخااااذ
( قولوا ماشاء الله طلبتكن << تكفين يا اشوريآآآ
اختي واخوي مشاركيني فيه بس اخوي يبي تنحيف واختي مثلي شد جربووووهـ وتراه عليه تخفيض بـ 599
يعني بـ 600 الا ريال << الريال مايبونه عايفينه يحول خخخخ
قال لي طريقه حلوه للي تبي تنحيف يقول هرولي بالبيت لمدة دقيقتين لين تحسين انك عرقتي شوي
وتفتحت المسام بعدها اركبي عالجهاز هذي الطريقه تنحفففففف
بس نصيحه اول يوم استعملوه 5 دقايق والسرعات نفس الشي
وكل مره زيدوا خمس دقايق ولاتكثرون عن 20 دقيقه
انا 15 دقيقه باليوم وبظل مستمره على الـ 15
وبث ’’’’’ حتو لي لآيكـ ان عجبكم :pinklove:
حبيت انقل لكم تجربتي لأني احوبكم وشي استفدت منه ابيكم تستفيدوا زيي
وسلامتكم
مع تحياتي { لولــي :icon28: ,,,
الصفحة الأخيرة
:icon28:
:icon28:
دندووونه هدوء الورد الف مبروك عقبال الجامعه ان شاءالله
:(ادعولي بظهر غيب آآآآآآآآآآآه ياحافز:06:
:27:توتاتي ربي يعطيك العافيه واحتسبي الاجر عند الله
دندونه انتبهي من اشغالات والله مامن وراهم الاوجع اراس انا عن نفسي مستحيل اخذ شغاله الله يغثهم اخاف ع بيتي منهم من كثر ماسمعت عنهم :humm:كرهتهم
لاإله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين