بنات حبيت أشكيلكم اليوم من نفسي عساكم تكلموها إتطاوعني شوي وما تعصيني 😓😓
أول دايت لي سويته وصلت نقصت 18 كيلو وبعدها صرت أسوي الدايت كل سنه عند بداية الربيع أنقص كم كيلو إستعدادا للصيف وعشان ما أرجع أسمن ثاني مره 5 مره 6 ومره 8 كيلو على حسب سمنتي وما ألاقي صعوبه وأكون جاده وما تغويني نفسي .
لي ثلات سنين كل يوم أقول بكره أبدأ الدايت أصحى الصبح العزيمه صفر مادري ليه نفسي خانتني وما أحس أني مستعده أصلا
أنا إذا على الرز الباستا والمحاشي والبطاطس و الآيسكريم وشكولاتات والشبسات ووو....أقدر عليهم أشيلهم ماعندي مشكله بس لما أوصل للحلى والكوفي أنهار قدامهم و أستسلم وأرفع الرايه البيضه كمان😭😭
أنا أختكم ساااااااعدوني وشجعوني 😭
/immagini-in-cornice-selezione-di-diversi-tipi-di-caffe.jpg.jpg)
ربي ينحفنا على خير