والله حتى انا تعبت محتاجه دعم نفسي وصلت فوق ٩٥ وماخليت شي ماجربته وما سويته اعشاب وتمارين وتقليل اكل بس ينزل كم كيلو ويرجع فكرت ب مشروب كلين ٩ رغم اني ما كنت مستبعدة اني افكر اشتريه لكن حاليا قمت افكر اشتريه
الحمدلله على كل حال الله عندها نصيحه لاتبخل
Tota93
•
أسألك رضاك والجنه :والله حتى انا تعبت محتاجه دعم نفسي وصلت فوق ٩٥ وماخليت شي ماجربته وما سويته اعشاب وتمارين وتقليل اكل بس ينزل كم كيلو ويرجع فكرت ب مشروب كلين ٩ رغم اني ما كنت مستبعدة اني افكر اشتريه لكن حاليا قمت افكر اشتريه الحمدلله على كل حال الله عندها نصيحه لاتبخلوالله حتى انا تعبت محتاجه دعم نفسي وصلت فوق ٩٥ وماخليت شي ماجربته وما سويته اعشاب وتمارين وتقليل...
انا جربت كلين ٩ الاصلي شهر كامل ونزلت ٦ كيلو
بصراحة ماعاد بقى حلول للسمنه 💔💔😭والحين برجع اطلب مجموعه جديده ورغم اني اطلب الاصلي الا أني خايفه يضرني لأن في ناس تحذر منه 😔 حتى المندوبه اللي أخذ منها كلين ٩ ماتعطيني المجموعه كامله تقول لي اعطيك بس المصرح من هيئة الدواء والغذاء
بصراحة ماعاد بقى حلول للسمنه 💔💔😭والحين برجع اطلب مجموعه جديده ورغم اني اطلب الاصلي الا أني خايفه يضرني لأن في ناس تحذر منه 😔 حتى المندوبه اللي أخذ منها كلين ٩ ماتعطيني المجموعه كامله تقول لي اعطيك بس المصرح من هيئة الدواء والغذاء
غصة صبر
•
ماعندكم عزيمة واصرار
ايش المشروبات تضرون صحتكم الاالصحة غااليه
انتبهوا .. جربوا رجيم اسامة حمدي مشبع وتاكلين بالوجبه كميه مفتوحة وخلو يوم اوف علشان ماتملون
مومهم انزل نزول بطي لكن ما يزيد الوزن ولااجلس
كذا .. وكمان جربوا الصيام المتقطع ممتاز مع مشي
من حابه تبدا معاي شرط تلتزمون اسبوعين نجرب ونشوف
ايش المشروبات تضرون صحتكم الاالصحة غااليه
انتبهوا .. جربوا رجيم اسامة حمدي مشبع وتاكلين بالوجبه كميه مفتوحة وخلو يوم اوف علشان ماتملون
مومهم انزل نزول بطي لكن ما يزيد الوزن ولااجلس
كذا .. وكمان جربوا الصيام المتقطع ممتاز مع مشي
من حابه تبدا معاي شرط تلتزمون اسبوعين نجرب ونشوف
الصفحة الأخيرة
واذا كليتي حلويات ابدي قللي الكمية
بعد تتعودي تقللي ابدي زيدي عدد الساعات بين اكلك للحلى
شوي شوي تتعودي
نفس الطريقة مع الكوفي لان اذا شربتي كوفي اكيد بيجي خاطرك في حلى