السلام عليكم
قريت بعض مواضيع بنات إلي تبي زيادة وزنها هناك تجارب ناجحه في زيادة وزنها
اكتبن في قوقل سمنة صحية راح تشوفون تجارب ناجحة
وراح يكون عندكم كمان ثقافة صحية يعني كيف تزيدي وزنك بطريقة صحية من نظام اكل صحي +تمارين رياضية
وفي تمرين حلو مره اسمه السكوات مفيد للارداف يخلي جسم روعه
أخاف احط رابط جدول نظام غذائي يحذف موضوعي
بس هذا عندي
أتمنى منكم الدعاء لي بالوظيفة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام ليان وريان
•
الله يعطيك العافيه جاري البحث
والله اكثر شي يمتن وعن تجربه آيس كريم باسكن روبنز اكليه مع صوص الشكولاته والمكسرات وابشري بكيلو كل يوم
والله اكثر شي يمتن وعن تجربه آيس كريم باسكن روبنز اكليه مع صوص الشكولاته والمكسرات وابشري بكيلو كل يوموالله اكثر شي يمتن وعن تجربه آيس كريم باسكن روبنز اكليه مع صوص الشكولاته والمكسرات وابشري بكيلو...
شهيتينا عليه في عز البرد :p
الصفحة الأخيرة