ليلة توبتي
ليلة توبتي •
وزنك الطبيعي ٤٨ المفروض

بس انتبهي من الريجيمات القاسية أتبعي نظااااام صحي
ام الوليد2008
ام الوليد2008 •
ابتعدي عن اكل الليل

من 8 قفلي فمك

ولاتنامي بعد الوجبه

وخلي وجباتك ثلاث وجبات فقط بدون سناك

وتجنبي البيبسي والشوكلت والشيبس
!!غاده!!
!!غاده!! •
اشكر كل من رد علي والله يعطيهم العافيه ^_^
noshii
noshii •
تابعي مع خبيرة تغذيه
مالي وطن غيرك
مالي وطن غيرك •
للرفع الله ينحفك بالعافيه