هلا والله بحوائيات
بنات انا وزني قبل الحمل 85 ويوم حملت زاد وزني ووصل الى 90 اقدر انزل وزني بعد الحمل وينزل طبيعي والكرشه ترووح
ولا ماينزل لاني سمعت ان اللي تحمل صعب ينزل وزنه بنات طلبتكم عطوني تجاربكم
لاني خايفه ماينزل وزني
ولاني طفشت من الشحووم اللي يمين ويساري :09:
ااااااخ نفسي اغمض وافتح واشوف جسمي زي عارضات الازياء :eek:
ايه بنات تذكرت يقولون اللي نفاس لازم ماتجوع افكر اسوي رجيم بالنفاس وش رايكم يضر ولا لا
يالله حبوبات قولولي تجاربكم ......
وشجعوني ,,,
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا اتزوجة ووزني 60 وبعد الحمل طار الوزن ل90
وسويت تخفيف ورياضه والحمد لله نقص وزني صار 83
بس بعد سنه كامله جسمي عنيد او يمكن مع حبوب المنع الله يعين
وما زالت المحاولات جاريه ههههههههههههههههههههههه
وسويت تخفيف ورياضه والحمد لله نقص وزني صار 83
بس بعد سنه كامله جسمي عنيد او يمكن مع حبوب المنع الله يعين
وما زالت المحاولات جاريه ههههههههههههههههههههههه
هلا حبيبتي شوفي انا في حملي الاول ماشاء الله لاقوة الا بالله زدت 25 كيلووو بس كانت مويات بعد ماولدت نزلت في غرفة الولاده تسعه بس مع الايام بدى وزني ينزل الين رجع وحملي الثاني مازدت الا 16 كيلووو بس رفض وزني ينزل بعد الولاده الا بظلعة روح :oوالحين توني والده لي ثلاثه شهووور وقاعده اشتغل على نفسي والحمدلله نزل وزني بس طبعا ريجيم ورياضه وكل شي والله ييسرلي ولك ويهوون عليك ادا كملتي عشرين يوم والده ابدي سوي ريجيم عادي انا سويت كذا والحمدلله عادي والله ينحفنا من غير شر يارب
هلا منوووور لا انا بالشهر الخامس :09: يعني باقي ازيد ياقردي اتخيل اوصل 100 يمممممممممممه لا مستحيل
مااصدق اوزن واوصل الميه ياربي تستر على وزني ويوقف عند التسعين مايتغير يارب ياكريم
بس مناير لا تسوين رجيم هالحين موزين ابدا الله يعين بس
ياقردي لا جت الولاده وزني 100 وفوق الله يستر
مااصدق اوزن واوصل الميه ياربي تستر على وزني ويوقف عند التسعين مايتغير يارب ياكريم
بس مناير لا تسوين رجيم هالحين موزين ابدا الله يعين بس
ياقردي لا جت الولاده وزني 100 وفوق الله يستر
Katie
•
انا اتزوجة ووزني 60 وبعد الحمل طار الوزن ل90 وسويت تخفيف ورياضه والحمد لله نقص وزني صار 83 بس بعد سنه كامله جسمي عنيد او يمكن مع حبوب المنع الله يعين وما زالت المحاولات جاريه هههههههههههههههههههههههانا اتزوجة ووزني 60 وبعد الحمل طار الوزن ل90 وسويت تخفيف ورياضه والحمد لله نقص وزني صار 83 ...
في فترة النفاس لازم تتغذين تغذيه سليمه
وابتعدي عن المقليات والدهون
واذا طلعتي من النفاس روحي اخصائيه تغذيه تعملك نظام خاص فيك لانك بتكونين مرضعه ولازم لك مقاييس معينه
وابدأي بالرياضه
وابتعدي عن المقليات والدهون
واذا طلعتي من النفاس روحي اخصائيه تغذيه تعملك نظام خاص فيك لانك بتكونين مرضعه ولازم لك مقاييس معينه
وابدأي بالرياضه
الصفحة الأخيرة
بس انتي باي شهر يعني انتي الحين ولدتي ووزنك 90؟؟
حلو اذا كان كذا
لان الحريم اسمع يزيدن 15 كيلو اقل شي
او انتي في بدايه حملك؟؟
تدرين انا خايفه وابي اتطمن
لاني قلت بسوي رجيم قبل الحمل وهاوشني الدكتور وقال انتي بانتظار الحمل لاني تعالجت ويقول لو تم الحمل وانتي عامله رجيم بتظرين الجنين
واستمريت زي ما انا بدون رجيم
الله ينحفنا بالصحه والعافيه لان اوزاننا لاتطاق