حبيبتي دوري
انا اللي اعرفه انه ماينفع تستمرين على نظام ريجيم واحد
اكثر من شهر مع انه فيه بعض الانظمه مثل ريجيم الكربوهيدرات
مدته 9 اسابيع وناس كثير استفادو منه
لكن تبين نصيحتي
اكسري الريجيم يومين وبعدها اتبعي نظام ثاني
وانا عن نفسي اتبعت ريجيم الاخت جوليا
جزاها الله خير وفي 4 ايام نزلت 3 كيلو
وانا قلت اكسري الريجيم بس على هونك
لاتتحمسين وتخربين كل شي:24:
وهذي لك

المملوحه...:24: :27: :27: :27:

اشكرك على ردك السريع ..........وعلى اهتمامك يا عيوني .........

ان شاء الله اكسر الرجيم لكن مو الحين في العيد ......

ليش؟؟؟؟؟؟

لاني اعرف نفسي ........احوس الدنيا ...ومع رمضان وتنوع الاكلات كل يوم بتصير الحوسه حوستين

وازيد قبل العيد 10 كيلو .....ويروووووووح التعب .......

بخلي كسر الرجيم في العيد .....وما راح اطول بخليها 3 ايام .............

ومره ثانيه ........تسلمين والله يوفقك .........

دوري

نفس المشكله الي أعاني منها وزني ثابت مع الرجيم واذا اكلت في يوم زدت

اهلين يابنات يااحلى بنات من انسات ومدامات

شرايكم فى الشعر :27:

انا بصراحه مسويا دايت من شهر رجيم نوع الجسم انا جسمى درقى
ونزل وزنى 3 كيلو بس انا وزنى تقريبا طبيعى بس ابى اصير عصقوله زى اول قبل الزواج
انا كان وزنى 50 وطولى 164 طول عمرى اسمن شوى وارجع انحف بس ماكنت ا زيد عن 54 وكنت قبل الزواج 50 وبعد السنه الاولى وصلت 63 سمنت مرررررررررررررره مااقدر البس لبسى والحين انا نزلت شوى بس ودى اصير مثل اول نفسى امنتيتى ماابي ازيد انا من النوع اللى اكره السمنه ومااحب اسمن
ولى اسبوعين مو راضى ينزل وزنى موقف
انا احمد ربى غيرى يعانى اكثر منى لاتقولون لى هالكلام بس انا حريصه وابيكم تشعووونى

ومشكووووووووووووووووووووووورين يا احلى بنات
والله بيوفق الجمييييييييييييييييع المعرسه يحبها ويموت فيها رجلها والغير معرسه يجيها ذاك السنع اللى يطييييييييييييييييييييييير فيها وانا معاكم :17:

اى نسيت اقولكم يابنات انا اخذ كورس علاج هرمونات منشطه للتبويض تبويضى ضعيف ومنفختنى اللى تعرف عنها شى تقول لو سمحتو
هى تحبس السوائل هالعلاجات بالابر هرمونات التبويض ودى اعرف احس انى منتفخه منها مادرى ودى اعرف ساعدونى الله يخليكممممممممممممممممممم