اخت زوجي طولها ١٧٢ ووزنها كان ٤٢ او٤٤ شي زي كذا مو فاكرة بالضبط المهم مو اكثر من ٤٤ متخيلة ضعفها وطولها
🤗😊
يا حبيبتي انتي 🙂🤗😘
النظام لازم يكون : لازم فطور و غداء و عشاء و بين الوجبات لازم تطقطقين على شوكولاته ، مكسرات، معجنات ، ورق عنب، ملفوف ، المهم خفايف عاد طبي و اختاري ، و كثري من البطاطس 😁 و الشبسات ، الفواكه الفواكه سوي سلطة فواكه <<< مفيدة
و الوجبات السريعة ، الاكل البحري حاولي في الاسبوع مرة تاكلين شيء بحري <<< اذا كنتي تحبينه 😁
الرهش مع الشوكولاته تمتن 😉😁 <<< عاد الرهش خفيف و حلو طعمه ، و حاولي تكثرين من الاكل في الليل 😁
🤗🙂 انا كنت مثل حالتك و حملت و سقطت😢😣 و صرت اتبع النظام هذا ، الله يقويك و إن شاءالله يارب قريب تبشرينا بحملك 🌹🤗🙂
يا حبيبتي انتي 🙂🤗😘
النظام لازم يكون : لازم فطور و غداء و عشاء و بين الوجبات لازم تطقطقين على شوكولاته ، مكسرات، معجنات ، ورق عنب، ملفوف ، المهم خفايف عاد طبي و اختاري ، و كثري من البطاطس 😁 و الشبسات ، الفواكه الفواكه سوي سلطة فواكه <<< مفيدة
و الوجبات السريعة ، الاكل البحري حاولي في الاسبوع مرة تاكلين شيء بحري <<< اذا كنتي تحبينه 😁
الرهش مع الشوكولاته تمتن 😉😁 <<< عاد الرهش خفيف و حلو طعمه ، و حاولي تكثرين من الاكل في الليل 😁
🤗🙂 انا كنت مثل حالتك و حملت و سقطت😢😣 و صرت اتبع النظام هذا ، الله يقويك و إن شاءالله يارب قريب تبشرينا بحملك 🌹🤗🙂
😆🤣🤣🤣🤣🤣
ياااويلي ما انتبهت لتاريخ الموضوع قديييم 😂🤣😂😅😂🤣
شندي الموضوع و حبيت اساعدها باللي اقدر عليه
😂😂😂😂😂
مين اللي رافعه الموضوع 🌹🤗😁
ياااويلي ما انتبهت لتاريخ الموضوع قديييم 😂🤣😂😅😂🤣
شندي الموضوع و حبيت اساعدها باللي اقدر عليه
😂😂😂😂😂
مين اللي رافعه الموضوع 🌹🤗😁
الصفحة الأخيرة
وانتي تاكلين الحبوب ركزي علئ الوزن جيبي الي يعلمك وزنك بالجرامات وزيدي وجباتك
كولي قد ماتقدرين واهم شي كولي بيض كثير ٤ بيضات باليوم واشربي حليب قبل تنامين
وكثري والله يسمنك بالعافيه