..
السسلام عليكم .,
بنااااات بدخخل بالموضوع على طوول انا نحيفه واعاني من النحف
وخصوص اني نحيفه ممرهه انا بيضاء وحلوه بس كل من شافني قالي
ي ليت لو تسمني اشوي لاني بالححيل نححيفه المهم من كلام الناس بديت افكر
ان فيني شي ولا . وقمت ابحث بالنت عن شي يسمن م لقيت كلهم يقولون حلبه
وانا جربتها بس م فاد معي وبصراحه م دوامت عليها وطريقتي هي
اني افور مويه وحلبه وحليب ( نيدو ) وشوي سكر مدري طريقتي صح ولا غلط . ؟
شي ثاني بنات انا الحين بجرب بطاطس مقلي اكلها يومي عشان اسمن
وخصوص اني الحين مخطوبه وابي اسمن قبل الزواج
وكمان خطيبي يقول ابيكك تسمني ي ليت احد يسساعدني بناتت بليززز
ابي شي يسمن ومضمون وابي حبوب تسمن واكل
اللي سمنت من شي اكلته تخبرني بليزززززززز :twirl::twirl:
ععنود @aaaanod_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mahosh :
الحلبه داومي عليها والمكسرات والطحينه والحليب اشربي كامل الدسم والله يوفقكالحلبه داومي عليها والمكسرات والطحينه والحليب اشربي كامل الدسم والله يوفقك
والله مافي احلى من خلطه الاخت زبده الله يجازيها الجنه ويبارك فيها سمنتني 7 كيلو والحمدلله للان صار لي سنه بالعكس زدت اكثر مانتصقت لاول مره في خلطه تناسبني وتسمني بطريقه طبيعيه والاهم انه امتلات خدودي وصدري اعملي سيرش بجوجل وحتطلع لك وطبقيها وان شاءالله ترضي بالنتيجه
اذا سويتي تحاليل وفحوصات وكلها سليمة الحمد لله
حاولي تزيدي سعرات الأكل وسوي رياضه تنمي العضلات وتنشط الدورة الدموية وبكذا يزيد تدفق الدم للجسم وينشط ويزيد الوزن هذي تجربتي
لكن الحين مع تعب جسمي ما عدت أتحرك زي أول
أتمنى لك التوفيق
حاولي تزيدي سعرات الأكل وسوي رياضه تنمي العضلات وتنشط الدورة الدموية وبكذا يزيد تدفق الدم للجسم وينشط ويزيد الوزن هذي تجربتي
لكن الحين مع تعب جسمي ما عدت أتحرك زي أول
أتمنى لك التوفيق
ععنود
•
والله مافي احلى من خلطه الاخت زبده الله يجازيها الجنه ويبارك فيها سمنتني 7 كيلو والحمدلله للان صار لي سنه بالعكس زدت اكثر مانتصقت لاول مره في خلطه تناسبني وتسمني بطريقه طبيعيه والاهم انه امتلات خدودي وصدري اعملي سيرش بجوجل وحتطلع لك وطبقيها وان شاءالله ترضي بالنتيجهوالله مافي احلى من خلطه الاخت زبده الله يجازيها الجنه ويبارك فيها سمنتني 7 كيلو والحمدلله للان...
ماهمت عليك وشهي الخخلطه ي ليت تذكرينها لي الله يخليك
وانا ابي صددر وخدود يعني ابي جسم خخيال
وانا ابي صددر وخدود يعني ابي جسم خخيال
الصفحة الأخيرة
والمكسرات
والطحينه
والحليب اشربي كامل الدسم
والله يوفقك