بنات ادخلو ا واكتبوا تجاربكم مع تمارين ال5ميل؟؟
ياريت اللي جربتها وانتظمت عليها تجاوبني وعشان الكل يستفيد :(1)كم مرة بالاسبوع تسويها ؟( 2)متى ﻻحظتي نتايجها وفي اي جزء من الجسم ؟(3 )هل تغني عن المشي على السيربما انها كانك تمشي 8 كيلو؟(4)ينفع نخليها الرياضه اليوميه لوحدهاا ،،،،،،انتظر رددكم
21
5K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

هدوء انثى حساسه
•
ياربي كدا دا مشاهدات ومافي نص رد


انا سمعت عنها انها مرة مفيدة وكأنك ماشية كيلوهات
انا اليوم بديت فيها واخذت مقطعين فيديو 1 و 2 وان شاء الله ننتظر النتايج
الزينة
انا اليوم بديت فيها واخذت مقطعين فيديو 1 و 2 وان شاء الله ننتظر النتايج
الزينة

انا سمعت عنها انها مرة مفيدة وكأنك ماشية كيلوهات
انا اليوم بديت فيها واخذت مقطعين فيديو 1 و 2 وان شاء الله ننتظر النتايج
الزينة
انا اليوم بديت فيها واخذت مقطعين فيديو 1 و 2 وان شاء الله ننتظر النتايج
الزينة

البنت الذكية$ :
انا سمعت عنها انها مرة مفيدة وكأنك ماشية كيلوهات انا اليوم بديت فيها واخذت مقطعين فيديو 1 و 2 وان شاء الله ننتظر النتايج الزينةانا سمعت عنها انها مرة مفيدة وكأنك ماشية كيلوهات انا اليوم بديت فيها واخذت مقطعين فيديو 1 و 2...
مشكوررررة ياقلبي ويارب نوصل للوزن اللي نبغاه بدون شر
الصفحة الأخيرة