انا اعتقد ان اكلهم مره دسم
يعني شوفو الدجاج لوتطبخينه كم من الزيوت راح يطلع منه
غير لحم البقر يتركون فيه نسبه معينه من الشحم مخصوص عشان يطريه عند الطبخ
غير اكل المطاعم والوجبات السريعه هذي فيها كمية كالوريز كبيره
وفي اشياء ناكلها بس ما نحس انها تسمن زي الرانج حق السلطه هذا اقل من المايونيز بشوي في نسبة الدهون
غير الوجبات والسناكس الي الواحد ممكن ياكلها بين الكلاسات اذا الواحده تدرس
والله يعينا على الغربه
انا اعتقد ان اكلهم مره دسم
يعني شوفو الدجاج لوتطبخينه كم من الزيوت راح يطلع منه
غير لحم البقر...
على العموم بالنسبه للاطفال الوزن اللي قلتيه خاطئ اسفه حاولي مره ثانيه خخخخخخخخخ
بنات ليش ماتفاعلون ليش ملتقى المغتربين نايم مافيه حركه زي اول
على العموم انتظر جوابكم وتوقعاتكم