والله اغريتيني بالأندومي..مع اني مااحبه:11:

انا شريت السنا مكي..والشمر...

ممكن اعرف طريقتهم بوضوح..كم ملعقه..وكم كاس مويه..وكل كم يشرب,,بارد ولاحار..ومتى

صجيتس يااندومي..بس بحتريتس...تردين علي..اما ريجيمتس هذا يروع...اخاف يدوروني عيالي مايلقوني..

خمسه كيلو كفاية..بعدين اربع ايام يالظالمه زبادي:11: مااحبه...بعدين سويت حق رونه يوم..وانهبلت:23:

ثلاث ايام تلقوني في شهار:p

اختي اندووووومي


وانا بعد حبيت اسالك عن سالفة السنا مكي والشمر

كم كاسه في اليوم
وقد ايش
وفي اول يومين اشرب شمر ولا لا



اسفه على كثر الاسئله

وتقبلي تحياتي

أختي:27:
ممكن :01:
طريقه السنامكي:01:
وهل معه الشمر:01:
المقادير كامله:27:
ألف شكررررررررررر:24: :24:

تدرون يا بنات ان من سنة الرسول عليه الصلاة و السلام السنا؟
أنا قرات عنه في الطب النبوي و في هنا في لندن حبوب senna !

مبروك أندومي دخولك عالم الرشاقة بس بينفع الريجيم بدون سنا مكي و لا شمر لأني عايشة في بلد ما فيها عطارين ولا أعرف أسماءهم بالانجليزي اذا في حد يعرف أسماءهم بالانجليزي يدلني الله يخليه سؤالي يصير أعمل الريجيم بدون هاي الأعشاب علشان ما أسويه على الفاضي