اهلين بنات
معليش تاخرت لكن والله غصب عني معليش اعذروني والله الكمبيوتر عطلان
خلوووود
عيوني طوال اليوم تاكاين زبادي اي وقت تحبين مو محدد وبالنسبة للقياس طوال الرجيم ماقست ابدا لاني ماابي اتحطم لاني لو قست ومانقصت كثير كنت حابطل بس يوم خلصت شهرين قست وكانت الصاعقة ماتوقعت انقص بالهشكل واللي شجعني اكثر على الرجيم صديقة اختي الله يوفقها ويتولها اللي بالها كانت ديه بدرجة فضيعة وطبعا انا كنت بمنطقة غير منطقة اهلي ولما جيت ازورهم وجت عند اختي والله والله انهبلت ماصدقت انها هي صايرة مليكان وربي ماعرفتها وسالتها وقالتلي عليه وبعدها تشجعت بشل فضيع والحمد لله سرت اطمح لاشياء ثانية والحمد لله تحققت وبالنسبة للدوخة ابد ماحسيت بدوخة ولا شي بالعكس احس بشرتي وشعري تحسنوا كثير وكنت اخذ فيتامين سنتروم جدا رائع
تحياتي لك عزيزتي:26:
ونة خفووق
عيوني الله يهديك عاد احد يكره الاندومي والله حتى بنفاسي كنت اكلها وتقول امي يالخبلة احد ياكل اندومي وقت النفاس الناس تاكل مطازيز وبر وانتي تاكلين اندومي الحمد لله والشكر والله جننتي هالاندومي:23:
بالنسبة للسنا مكي شوفي حبيبتي تاخذين كاس سنامكي وكاس ماء وتنقعينهم طول الليل وبالصبح تشربينه عالريق مو مشكلة بارد حار كله واحد والسنا مكي اعيد واكرر بس اول يوم وثاني يوم بس لانه الغرض منه التنظيف ويومين كفاية
انتبهواااوبالنسبة للشمر عادي طريقة تاخذين مقدار ملعقة الغرف وتحطينهم بابريق وتحطين عليهم ماء وتغلينهم شوي
وبعدين تشربينه وبالكمية اللي تبين انا كنت اشربهم باليوم 8 مرات وكل مازاد اكثر لانه يشد الجسم بشكل رهيييييب وعادي حبيبتي لا صجيتيني ولا شي انا تحت امرك وبالنسبة للرجيم حبيبتي يتهيالك انه صعب بالعكس والله مو صعب ولا شي انتي جربي والا اقولك لالالالالالالا بعدين تروحين شهار وتدعين علي ههههههههههه:26:
عيوني الله يهديك عاد احد يكره الاندومي والله حتى بنفاسي كنت اكلها وتقول امي يالخبلة احد ياكل اندومي وقت النفاس الناس تاكل مطازيز وبر وانتي تاكلين اندومي الحمد لله والشكر والله جننتي هالاندومي:23:
بالنسبة للسنا مكي شوفي حبيبتي تاخذين كاس سنامكي وكاس ماء وتنقعينهم طول الليل وبالصبح تشربينه عالريق مو مشكلة بارد حار كله واحد والسنا مكي اعيد واكرر بس اول يوم وثاني يوم بس لانه الغرض منه التنظيف ويومين كفاية
انتبهواااوبالنسبة للشمر عادي طريقة تاخذين مقدار ملعقة الغرف وتحطينهم بابريق وتحطين عليهم ماء وتغلينهم شوي
وبعدين تشربينه وبالكمية اللي تبين انا كنت اشربهم باليوم 8 مرات وكل مازاد اكثر لانه يشد الجسم بشكل رهيييييب وعادي حبيبتي لا صجيتيني ولا شي انا تحت امرك وبالنسبة للرجيم حبيبتي يتهيالك انه صعب بالعكس والله مو صعب ولا شي انتي جربي والا اقولك لالالالالالالا بعدين تروحين شهار وتدعين علي ههههههههههه:26:
ام صفوان
حبيبتي اول يومين لا لاتشربين شمر بس السنامكي
وباقي الايام اشربي الشمر فقط وبالنسبة للطريقة عيوني شارحتهم لونة خفووق
وعادي عيوني اسالي زي ماتبين بالتوفيق غاليتي:26:
حبيبتي اول يومين لا لاتشربين شمر بس السنامكي
وباقي الايام اشربي الشمر فقط وبالنسبة للطريقة عيوني شارحتهم لونة خفووق
وعادي عيوني اسالي زي ماتبين بالتوفيق غاليتي:26:
الصفحة الأخيرة
وبالنسبه للسنامكي انا شريته من الصيدليه كبسولات..وشربته
بس سؤال صغيروووووووووون الشمر عارفه ابشتريه من العطار بس كيف يعني اغليه مثل النعناع ؟وكم مره اشربه باليوم 3 مرات ولا اكثر
واتمنى اني ماثقلت عليتس وتسلمين حبوبه:24: :27: