يارب يخليك يا اندومي بلشطة مع اني محبه بس انا احبك بالله وعلى صبرك وقلبك الكبير وتفهمك لن الغاليه ويبلغك في وليدك اميييييييييييين
ان شالله نجرب والله الموفق بس قولك شي ممكن اجرب الكمون او اليانسون بدل الشمر الشمر طعمه مو حلو شفتي الدلع عاد
Hawajs
•
مرحبا بالجميع...انا عضوه يديده ويا ريت لو تقبلوني بينكم
اختي اندومي بالشطه تسلمين شيختي على هالريجيم العجيب...وبالفعل هالريجيم وايد حلو وينزل لاني اتبعته من فتره ونزلت عليه 7 كيلو مع اني ما تميت 15 يوم عليه
بس بغيت اسألج...20 كيلو خلال شهرين احس انها وايد وتسبب ترهلات في الجسم ...هل انتي لاحظتي هالترهلات؟؟ لان انا خاطري ارد اسوي ريجيمج بس خايفه من موضوع الترهلات
وتسلميييييييييين الغاليه مره ثانيه
اختي اندومي بالشطه تسلمين شيختي على هالريجيم العجيب...وبالفعل هالريجيم وايد حلو وينزل لاني اتبعته من فتره ونزلت عليه 7 كيلو مع اني ما تميت 15 يوم عليه
بس بغيت اسألج...20 كيلو خلال شهرين احس انها وايد وتسبب ترهلات في الجسم ...هل انتي لاحظتي هالترهلات؟؟ لان انا خاطري ارد اسوي ريجيمج بس خايفه من موضوع الترهلات
وتسلميييييييييين الغاليه مره ثانيه
الصفحة الأخيرة
انتي قصدك اني اخذ كاسه مويه وكاسه سنا مكي واخلطهم مع بعض واخليهم طول الليل صح ؟؟
وبعدين كاسه مو كثير مره من السنا مكي ؟؟؟
انا قبل يومين اخذت ملعقه صغيره في الليل والله من الساعه 8 الصبح وانا صاحيه جاني مغص ... فكيف لمن يكون كاسه مو يعور البطن اكثر ؟؟؟
وعلى فكره انا ما راح اسوي الرجيم لان وزني مناسب ولله الحمد وزني 51 وطولي 157 لكن انا طماعه ودي كمان انحف ..
لكن احتاج اني انظف بطني عن طريق السنا مكي