الكيكة
اهلين يالذ كيكة بالدنيا
كلامك مره عسل حبيبتي
بالذات عن العشرق هههههههههه
انتي اهون مني انا بالسوق لا وسوق شعبي هههههههه الله من زين دورات المياه:11:
تحملت الين ماوصلت البيت وروحي بتطلع
حبيبتي مبررروك وان شاء الله رشاقه دائمة
سوي هالرجيم وان شاء الله بتوصلين للنتيجة اللي تبينها
عشرة كيلوووو احس مره سهلة وان شاء الله تنزلينها بس ب15يوم
تشجعي وسويه تراه مو متعب بالعكس حليو اذا تعودي عليه
مشكورة حياتي على كلامك العسل اللي يدل عل ذوقك
تحياتي
ام فهد
:33: :33:
زائرة
•
السلام عليكم يا ألطف حواءات:24:
عزيزتي أندومي الله يعطيك العافية على هالرجيم الرائع :27:
وانا اليوم توني بادية فيه... يعني انا أبغى أنحف تقريبا 7 -8 كيلوا.... بس بصراحة ما بعد أشتري العشرق لأني عارفة اني ما راح أشربه بس باشتري زيت خروع من الصيدلية ان شاء الله واجربه بس انتي ممكن تقولين لي كيف أشربه؟ وكم المقدار؟ ومتى آخذه يعني الصبح والا قبل لا أنام ؟؟ وهل هو يوجع البطن ( عشان أستعد نفسيا )؟؟
وبالنسبة للشمر أو الحبة الحلوة اوصفي لي شكلها بالضبط؟؟ وهل ممكن اني ألقاها في سوبر ماركت لأن ما أعتقد راح أقدر أروح العطار..... معليش حبيبتي تحمليني لأن كثير انا متحمسة لرجيمك عزيزتي :32:
عزيزتي أندومي الله يعطيك العافية على هالرجيم الرائع :27:
وانا اليوم توني بادية فيه... يعني انا أبغى أنحف تقريبا 7 -8 كيلوا.... بس بصراحة ما بعد أشتري العشرق لأني عارفة اني ما راح أشربه بس باشتري زيت خروع من الصيدلية ان شاء الله واجربه بس انتي ممكن تقولين لي كيف أشربه؟ وكم المقدار؟ ومتى آخذه يعني الصبح والا قبل لا أنام ؟؟ وهل هو يوجع البطن ( عشان أستعد نفسيا )؟؟
وبالنسبة للشمر أو الحبة الحلوة اوصفي لي شكلها بالضبط؟؟ وهل ممكن اني ألقاها في سوبر ماركت لأن ما أعتقد راح أقدر أروح العطار..... معليش حبيبتي تحمليني لأن كثير انا متحمسة لرجيمك عزيزتي :32:
noona
اهلين حبيبتي
بالنسبة لزيت الخروع خذي ملعقة مع الزبادي قبل النووم
لمدة 3 ايام
ولا يعوور ولا شي
والشمر عادي لو سالتي احد بيعرفه
وهو عبارة عن حبوب صغار لونها بني
وان شاء الله تكونين فهمتي
والله مادري تلاقينها في السوبر ماركت والا لا انا من العطار اشريها
تحياتي
ام فهد
:26: :26:
اهلين حبيبتي
بالنسبة لزيت الخروع خذي ملعقة مع الزبادي قبل النووم
لمدة 3 ايام
ولا يعوور ولا شي
والشمر عادي لو سالتي احد بيعرفه
وهو عبارة عن حبوب صغار لونها بني
وان شاء الله تكونين فهمتي
والله مادري تلاقينها في السوبر ماركت والا لا انا من العطار اشريها
تحياتي
ام فهد
:26: :26:
مشكوووورة حبيبتى على ردج والله خرعتينى فى البداية الله يهديج
10 كيلو مرة وحدة يعنى اكثر من اللى نزلته ؟؟؟
انا قلت خلاص ما بصعد الميزان بس الحمد لله هذى آخر مرة اسويها لا صوالين ولا غيره
ما في الا ربط الحزام وبس روب روب ومالو هو في احلى من الروب ؟؟
وبعد الله يهنيج بالرشاقة من غير شر ويساعدنا ربى ونكون مثلج
بس حبيت استشيرج انا عندى الحين مية عشبة ودى آخذهم وكل يوم شكل عادى
لو جمعتهم كلهم مرة وحدة وغليتهم وشربتهم طول اليوم
والاعشاب هى الشاى الاخضر والشمر والينسون والمرامية والزعتر والبابونج واكليل الجبل والكمون
عادى يعنى والا لازم كل شى لوحده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارب اوعدناااااااااااااااااااااااااااااااا
تحياتى لج يا ام فهودى
:26: :24: :27:
10 كيلو مرة وحدة يعنى اكثر من اللى نزلته ؟؟؟
انا قلت خلاص ما بصعد الميزان بس الحمد لله هذى آخر مرة اسويها لا صوالين ولا غيره
ما في الا ربط الحزام وبس روب روب ومالو هو في احلى من الروب ؟؟
وبعد الله يهنيج بالرشاقة من غير شر ويساعدنا ربى ونكون مثلج
بس حبيت استشيرج انا عندى الحين مية عشبة ودى آخذهم وكل يوم شكل عادى
لو جمعتهم كلهم مرة وحدة وغليتهم وشربتهم طول اليوم
والاعشاب هى الشاى الاخضر والشمر والينسون والمرامية والزعتر والبابونج واكليل الجبل والكمون
عادى يعنى والا لازم كل شى لوحده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارب اوعدناااااااااااااااااااااااااااااااا
تحياتى لج يا ام فهودى
:26: :24: :27:
الصفحة الأخيرة
اهلين حبيبتي
العشرق تلقينه عند العطار
وطريقته بالصفحات الاولى تلقينها
تحياتي
ام فهد
:33: :33: