عزيزتي فتونة الحلوة ... أنا ماشية كويس ومحافظة ، بس خايفة أطلع في الميزان ويصيبني إحباط

أفكر أوزن بعد كم يوم ... أنا ما شربت أي أعشاب وعشمي كبير إنها ما تأثر على الريجيم

الحمدلله إن مرض الشراهة اللي عندي خف .. واصبحت اتحمل الاكل الخفيف

طمنيني دائما عن أخبارك

أهلا أم شدوني وللجميع أخباري الحمدالله كويسة وماشاالله علي محافظة وماشية كويس على الريجيم بس بصراحة اليوم الثاني أصبت ب.............. أستحي اقول
يمكن لأني ماشربت السنا مكي من اول يوم عشان كذا لما جا اليوم الثالث الي هو اليوم 3 شعبان شربت السنا مكي قلت يمكن يمشي بطني شوي والحمد الله كنه خف :) :)
وانتي شخبارك ماشية على الريجيم ولا تخبصين ..
انتظرك..:26:

السلام عليكم صبايا
كيفكم ..
مبروك للي نزلو وعقبال البقيه .... :)
صراحه يا بنات هالرجيم حلو للي تبى تنزل بسرعه .. انا جربته ونزلت 5 كيلو ب 5 ايام بس خربت :(
واليوم بديت من جديد ... :):)
الطول 162
الوزن 98 كم .. :(:(

على بركه الله بتابع ....
:24: :26:

اندومي بالشطه يعطيك العافيه





انا نفسي انقص 5 كيلو بس كيف استخدم ريجيمك عشان انقصها؟

مرحبا بنات شو اخباركم انا عضوة جديدة في المنتدى اتمنى انكم تقبلوني معاكم وبصراحة انا قريت الموضوع وعجبني وايد واشكر الاخت اندومي بالشطة على الرجييم الحلو وانا بديت فيه ونقصت 3 كيلو وهذا عاشر يوم بس ما نزلت وايد مع اني ماشية عليه واسوي رياضة نص ساعة كل يوم وكان وزني 102 وصار 99 كيلو وصدقوني احمد الله على هالثلاثة كيلو اللي راحو وبعد ما راح اوقف عن الرجييم .........وسلامتكم ..