انا طال عمركم قاعده اسوي رجيم ابي انحف وابشركم نحفت بس مابعد وصلت الرقم المطلوب
ووالله يابنان اني اجوووع واتهرب عن السفره عشان المقاومه صعبه اصدد هنا وهنا :35:
لكن الشكوى لله وش نسوي نبي النحف...:7_5_122:
واليوم اختي بشرتنييييييي عن وصفه زيييييييييييينه للي يجوعون يعني تشبع حسب ماقال الدكتوور عبد الباسط
تقول اختي سلمكم الله انها شافت عبد الباسط اليوم ببدايه ويتكلم عن وصفات للرجيم وقال هالوصفه
اللي استانست ابها بالحيييييييييييييل:icon28:
الوصفه=
حليب قليل الدسم وشوربة شوفان
الطريقه حسب ماذكر=
تحطين ملعقتين شوفان بكوب وتصبين عليها حليب ساخن...وتشربينها ومدح فيها كثير..يقول تشبعك وهذا اهم
شي وتعوض الجسم الالياف اللي فاقدهاودق عليه واحد مدري وحده وقال يادكتور معليش احط شوي سكر؟قاله وش الفايده اجل من الرجيم:024:هع
هااااااااه وش رااااايكم.....طبعا ماهوب تقعدون عليها بس لا كلو سلطات وخضروات
دعواااااتكم ان الله يصلح اعيالي ويهديهم ويخليهم لي وييسر اموري كلها ويستر علي ياااااارب لي ولكم
الله الله بالردود والاا ماعادني يعلمتكم خخخخخخ<<طراار ويتشرط