جيت وجبت لكم معلومات حلوووووه

أنا من العضوات المشتركات في فتاة ثقيف وكلمه رووووعه قليله ع المدربة وانقطعت لي سنه وبارجع الاسبوع الجاي

المدربة وسام مصريه للتمارين والتمارين علي فترتين

من ٥ الي ٦ العصر

ومن ٦ الي ٧ المغرب

المدربة الثانيه جهينه سوريه للسباحة فقط

الرسوم

التمارين ٤٠٠ الشهر

السباحة ٤٠٠ الشهر

ولو الاثنين مع بعض يعملون تخفيض

والرسوم تبغين تدفعينها شهريا او أسبوعيا براحتك

أنا عن نفسي ادفع أسبوعي ١٠٠ لكل اسبوع

اليوم اللي تغيبينه يعوضونه لك

المواصلات فيه باص للأحياء القريبة من النادي

يعني أنا مثلا من مخطط الملك فهد مايجي الباص المكان بعيد

فيه كمان اجهزه والي الان ماعملو لها رسوم

حبيت افيدكم باللي اعرفه

والله والله والله مالي اي مصلحه الا الفائدة لكم أنا عضوه مشتركه فقط

بس بصراحه المدربه وسام قمه بالأخلاق والتعامل الراقي

طيب يابنات
انا بعكاظ
وش اقرب نادي لي وفيه حضانه

هل يوجد نادي صيفي للاطفال في اليقظة

مرحبا انا جربت نادي خطوات الحميه صراحه صغير مره وواضح انه مو مكتمل بس مفيد بألف ريال تعملي بكج نظام وابر صينيه وايروبك وزومبا وجهاز التكسير وطبعا سير وداراجات وجلسه حلوه برا
والحلو في الموضوع بالنسبه للاخت اللي تقول اخوها مانعها عشان الجوالات انهم ياخدو الجوال منك ع الباب ماتدخلي الا بالمويه ومفتاح الدولاب اللي فيه اشياءك


فيه ناس نحفو عليه جامد بس انا ما التزمت وما استفدت صراحه

حبيبتي اذا تبين تنحفين روحي للمستشفى الصداره في حي شهار
واطلبي عيادة الدكتوره عفاف
وربي ان اختي كان وزنها 80
وراحت لها في شهر 2
والحين وصل وزنها. ل 50 صار جسمها خيالي
هي بتعطيك نظام تمشين عليه ومسهلات
وكل اسبوع تراجعينها
روحي لها وماراح تندمين وادعيلي ..