سلام عليكم
من غير مقدمات
انا والده لي شهرين ونص الحمدالله لكن كان لي بطن بنفاس وبعد ماخلصت صار كاني حامل بالخامس ومترهل مررره وفيه زوايد ع الجوانب البس علي
تكفون الله يوفقهم ويرزقكم ويحقق امانيكم وينصركم قولو لي شي اسويه يخلي بطني بظهري ع الاقل اخفمن الحين مو لازم يلصق لو مثل قبل اشفطه ع جوا مكان يبان
تكفوووًًن تكفون
ليلي2017 @lyly2017
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
I'm manar
•
رفع
الأناضول
•
اكتبي باليوتيوب تمارين سويدي للبطن تجي مدتها 8 دقائق طبقي معهم كل يوم وسوي رياضة مشي ولا تتعشين
H1111
•
ياختي شي طبيعي الوالد تاخذ ست شهور بالكثير وترجع مثل ماكانت لكن بطن النفاس اكثر بطن اذا اهتميتي فيه يرجع مثل ماكان واذا اهملتيه انتي الي بتآكلينها : وانا اتكلم معاك من تجربتي انا اول ماولدت ثاني يوم لبست مشد وبنطلون ماسك وماكنت اقدر امشي لانه خياطه لكن استغليت موضوع الاكل بدال ماهوا اكل نفاس ودسم لا خليته اكل صحي الفطور توست وجبن ، والغداء سلطه وكم ملعقه رز ، والعشاء زبادي وشوربه ، وماشربت شغلات بارده ، واول ماانفكت الخياطه سرت امشي ساعتين يوميا ، والله مجاء ثالث شهر من والدتي الا وجسمي اصغر من يومي بنت وزني سار 42 وقبل مااحمل كان 45 ولمن كنت حامل كان 50 يعني شوفي الفرق كيف
الصفحة الأخيرة