شوفي هذا الموقع يحسب لك السعرات الحرارية عجبني يارب تستفيدي منه وأنا زيك اتابع مع اخصائية وهذا الاسبوع نظامي 1200 سعر ونظام السعرات جدا رائع وصحي استمري واهم شي الرياضة
http://www.dr-ashraf.com/%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9
جبن حامض :
مشكوورة اختي سحااب وربي احرجتيني بلطفك واهتمامك بسؤالي وارجع اشكرك مرة تانيا مشكورة اختي فروالهمشكوورة اختي سحااب وربي احرجتيني بلطفك واهتمامك بسؤالي وارجع اشكرك مرة تانيا مشكورة اختي...
هلا اختي جبن/تسلمي حبيبتي ماسويناشي ..أكيدكلناهناخوات ولازم نساعدبعض..
بس ياقلبي أنصحك تكتبي العنوان اللي قلتلك عليه بقوقل..لأني أنا متصفحه المنتدى ومواضيع السعرات من قبل ولقيت الصفحه اللي كتبتلك عنوانها أفضل وأحسن موضوع أنكتب بالسعرات. يارب تكوني لقيتيها ..موفقه يارب
بس ياقلبي أنصحك تكتبي العنوان اللي قلتلك عليه بقوقل..لأني أنا متصفحه المنتدى ومواضيع السعرات من قبل ولقيت الصفحه اللي كتبتلك عنوانها أفضل وأحسن موضوع أنكتب بالسعرات. يارب تكوني لقيتيها ..موفقه يارب
جبن حامض
•
اهلا اختي سحاب
الله يسعدك يارب ايوة فتحت الصفحه واستفدت منها كثيرر
ولو تشوفيني كل ما اكلت شي جيت احسب بورقه وقلم خخخخ
اختي جميله
مشكوورة حبيبتي
الله يسعدك يارب ايوة فتحت الصفحه واستفدت منها كثيرر
ولو تشوفيني كل ما اكلت شي جيت احسب بورقه وقلم خخخخ
اختي جميله
مشكوورة حبيبتي
جبن حامض :
اهلا اختي سحاب الله يسعدك يارب ايوة فتحت الصفحه واستفدت منها كثيرر ولو تشوفيني كل ما اكلت شي جيت احسب بورقه وقلم خخخخ اختي جميله مشكوورة حبيبتياهلا اختي سحاب الله يسعدك يارب ايوة فتحت الصفحه واستفدت منها كثيرر ولو تشوفيني كل ما اكلت شي...
ياهلا وسهلا اختي جبن..الحمدلله انك لقيتيها..انا مسويتلهاحفظ عندي وكل شوي أفتحهاوأقرأ فيها.لأني مستانسه على الصورعاجبتني ههههه
الصفحة الأخيرة
وربي احرجتيني بلطفك واهتمامك بسؤالي
وارجع اشكرك مرة تانيا
مشكورة اختي فرواله