هلاااااااا باللى لفونا بناااااااااااااااات وحريم
اسمعوا انا اعتبركم خواتى ولازم استشيركم:02:
بخصوص السمنه انا كان وزنى تمااااااااام التمام
فجاه جت عندنا وحده من اقاربنا وخلتنى مشاء اللله
مايحتاج اكل باكل ليل نهار وكله حلويات:o:23:
المهم سويت رجيم ماقدرت على بالى اسويها يوم
ولاجاء فالليل وجو اخواتى جابو قرمبع وكاكويات وحلى:23::23:
مقدر اقاوم واقول خلاااااااااص بكره ببدا اليوم لا:44:
المهم على ذا الحال وانا ماعندى صبر عالرجيم
لان اللى فيه ماحبه خضار مسلوقه دجاج مشوى زى كذا
وعلى هالحاله فجت فبالى فكرررررررره انى اسوى ربط :19:
بس طايح قلبى فبطنى قالو لى ناس انه لو استفرغتى(اللله يكرمكم)
للقبر على طول يعنى تفطسين <<تونى صغيره عاد :06::(
والمشكله الثانيه اخاف انه يوجع لاجو يحطوونه يعنى ابر
وخرابيط ...تكفوون ياللى قد سوته تعلمنا وبرضوه تقولى :42:
بكم سعره انا بالرياض
انتظركم ياااااااااااااااااااااااااااااابعدى
علمتنى الايام @aalmtn_alayam
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ما انصحج بالربط..
أصلن انتي كم وزنك؟...
وانتي كنتي قبل ضعيفة يعني تقدرين ترجعين مثل قبل..
خففي اكل واتركي الحلويات والكاكاو ولا تاكليهن إلا نادرا وبكميات قليلة
وسوي رياضة
او سوي اي ريجيم .. في وايد ريجيمات فيها اكلات حلو ومنوعة وبعضها وصفات الاكل مشروحة في المنتدى والله ولا كأنها ريجيمات .. روعة.. مثل ريجيم حسين دشتي شفت البنات كاتبين وصفات تخبل.
وإذا ما كان عندك عزيمة قويه سوي ريجيم سهل بحيث انك تنزلي بشكل قليل لكن مضمون... وإذا ما تحبين الريجيمات كلي اكلك العادي ولكن قللي يعني نص الكمية العادية وصدقيني بينزل وزنج وبتتعودين.
خلي الجراحة آخر شيء تفكرين فيه.. لا تسببلج مشاكل , إذا مب اليوم باجر والا السنة الياية ..أبدا ما انصحج بجراحة..توكلي عالله والله بيوفقج.
أصلن انتي كم وزنك؟...
وانتي كنتي قبل ضعيفة يعني تقدرين ترجعين مثل قبل..
خففي اكل واتركي الحلويات والكاكاو ولا تاكليهن إلا نادرا وبكميات قليلة
وسوي رياضة
او سوي اي ريجيم .. في وايد ريجيمات فيها اكلات حلو ومنوعة وبعضها وصفات الاكل مشروحة في المنتدى والله ولا كأنها ريجيمات .. روعة.. مثل ريجيم حسين دشتي شفت البنات كاتبين وصفات تخبل.
وإذا ما كان عندك عزيمة قويه سوي ريجيم سهل بحيث انك تنزلي بشكل قليل لكن مضمون... وإذا ما تحبين الريجيمات كلي اكلك العادي ولكن قللي يعني نص الكمية العادية وصدقيني بينزل وزنج وبتتعودين.
خلي الجراحة آخر شيء تفكرين فيه.. لا تسببلج مشاكل , إذا مب اليوم باجر والا السنة الياية ..أبدا ما انصحج بجراحة..توكلي عالله والله بيوفقج.
والله شكلى بسوى اللى قلتوا لانى واللله
من شقت ردودكم رحت لاقسام الرجيم
وسويت حق اسامه حمدى ولى اليوم ثانى
والحمدلله صايره سنعه فالبيت
اى واحد يبى شى اقوله قلىىىىىىى عشان
اجيب لك واخفف مير عندى ناس نشب وعلل
ماينعطون وجه 24 ساع طلبات
ههههههههههههههههههههههههههه:42:
الله يجزاكم خير عالنصايح
الصائمه لله .........فتاة القران.........
بس ياكركوبه ماقلتى لى رايك ولا
الورده دليل انك مع كلامهم :42:
ههههههههههه
من شقت ردودكم رحت لاقسام الرجيم
وسويت حق اسامه حمدى ولى اليوم ثانى
والحمدلله صايره سنعه فالبيت
اى واحد يبى شى اقوله قلىىىىىىى عشان
اجيب لك واخفف مير عندى ناس نشب وعلل
ماينعطون وجه 24 ساع طلبات
ههههههههههههههههههههههههههه:42:
الله يجزاكم خير عالنصايح
الصائمه لله .........فتاة القران.........
بس ياكركوبه ماقلتى لى رايك ولا
الورده دليل انك مع كلامهم :42:
ههههههههههه
عزيزتي .......أبداااااااا ...لا تفكرين حتى بالربط شدي الهمه ودخلي معانا في المسابقه الثانيه اللي مثبته فوووق وخلينا نشووووف الهمه والأراده كيف ومن يعلم يمكن بعد تغلبينا....؟؟؟؟
وخذيها نصيحه من عمتي يوم سمعت جارتنا بتسوي ربط شو قالتلها.....>>( ربطي إيدج عن الأكل ولاتربطين معدتج).
وصل المعنى ؟؟.......... يالله عاااااااد ورجينا العزيمه القويه....واستناكي فوق في المسابقه...سلااااااام يا قمررررر:26:
وخذيها نصيحه من عمتي يوم سمعت جارتنا بتسوي ربط شو قالتلها.....>>( ربطي إيدج عن الأكل ولاتربطين معدتج).
وصل المعنى ؟؟.......... يالله عاااااااد ورجينا العزيمه القويه....واستناكي فوق في المسابقه...سلااااااام يا قمررررر:26:
الصفحة الأخيرة
واذا ما فيه احد فالمنتدى مليان مسابقات اختاري جماعة وانضمي لهم.......................
المهم خلي عنج الخرابيط ، توج صغيرة ، ولازم تحبين اكل الريجيم ......... جربي وصفات منتدى الطبخ
ما يقصروووووووووووووووووووون:27:
المهم بعدي الافكار السوداء عن راسج:17: