بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم بنات
وش اخباركم وش علومكم عساكم ماشين في نظامكم :16:
ينات الله يعطيكم الل يفي بالكم ....... وتنحفون زي ماتبون
انا حامل زي ماتشوفون في التوقيع ووزني قبل الحمل كان تقريبا مناسب لطولي
لكن الان
وزني زاااااااااااااا :( اااااااااااا :angry: اااااااااااااااااااااااا :( ااااااااااااااااايد
والمشكله مااقدر اسوي رجيم يضر الجنين :icon33:
وانا ابييييييييييييي حل بسرعه تكفون ابي انقص خمسه كيلو تقريبا
على فكرة الوزن مب كله بسبب الكرش,,, لان جسمي سمن بشكل واضح :D
الله يجزاكم الفردوس ووالديكم ساعدوني واقترحوا علي :(
بانتظاركم عزيزاتي
malath @malath
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
آمــــاســــي
•
حبيبتي انسي الرجيم الحين خلي الرجيم بعد الولاده صدقيني انا مثلك اخذت راحتي ايام الحمل والحين جالسه انقص الي زاد كل الي عليك تسوينه الحين عشا لاتتعشين وبس والباقي عادي انشالله اذا ولدتي بالسلامه عليك بالرجيم والرياضه
حبوبه بما انج حامل عليج بالمشي .. بس مب المشي المجهد !! مشي خفيف لو 15 دقيقه الصبح والمساء نفس الشي
وانتي ما شاء الله مثل ما مبين في التوقيع انج في الشهر الـ 6 .. يعني ان شاء الله ما عليه ضرر والمشي جدا مفيد :)
وغلط اللي يقولج كلي عن 2 هذا الشي اللي يمتن!!! خخخخخخخ الله يعني
وبالتوفيق ان شاء الله
وانتي ما شاء الله مثل ما مبين في التوقيع انج في الشهر الـ 6 .. يعني ان شاء الله ما عليه ضرر والمشي جدا مفيد :)
وغلط اللي يقولج كلي عن 2 هذا الشي اللي يمتن!!! خخخخخخخ الله يعني
وبالتوفيق ان شاء الله
malath
•
حبيبتي انسي الرجيم الحين خلي الرجيم بعد الولاده صدقيني انا مثلك اخذت راحتي ايام الحمل والحين جالسه انقص الي زاد كل الي عليك تسوينه الحين عشا لاتتعشين وبس والباقي عادي انشالله اذا ولدتي بالسلامه عليك بالرجيم والرياضهحبيبتي انسي الرجيم الحين خلي الرجيم بعد الولاده صدقيني انا مثلك اخذت راحتي ايام الحمل والحين...
مشكورة عمري على ردك
انا الحمد لله ما انام الا بعد 3 ساعات او اكثر من اخر شي اكلته ,, عشان اتاكد انه هضم :D
والله يستر بعد الولاده عساني انقص في وقت قصير عشان ما اتحطم نفسيا لان كل اللي حولي مايحبون السمان :30:
وحمد لله على سلامتك عزيزتي.... عساك تأقلمتي مع البيبي :icon28:
انا الحمد لله ما انام الا بعد 3 ساعات او اكثر من اخر شي اكلته ,, عشان اتاكد انه هضم :D
والله يستر بعد الولاده عساني انقص في وقت قصير عشان ما اتحطم نفسيا لان كل اللي حولي مايحبون السمان :30:
وحمد لله على سلامتك عزيزتي.... عساك تأقلمتي مع البيبي :icon28:
malath
•
أمشي وحاولي تخففين اكلك بس لاتفكرين تسوين رجيم الا بعد الولاده الله يسهل عليكأمشي وحاولي تخففين اكلك بس لاتفكرين تسوين رجيم الا بعد الولاده الله يسهل عليك
مشكلتي ماقدرت انتظم مع المشي... لكني على الاقل امشي ساعتين في الاسبوع طبعا غير متواصله :39:
ومشكلتي مااعرف احرم روحي من شي......... دايما كاكاوات وشبسات :10_8_9:
وهذاني قاعده احاول اخففهم قد ما اقدر :angry:
ومشكلتي مااعرف احرم روحي من شي......... دايما كاكاوات وشبسات :10_8_9:
وهذاني قاعده احاول اخففهم قد ما اقدر :angry:
الصفحة الأخيرة