لازم تعملي رياضة إذا حابة يبين بالجسم اسرع... لإنو الريجيم لوحده ما يغير شكل جسمك بس يجعل حجمو اصغر...

ليش تبكين اسستمري بالاكل الصحي والرياضة وبيبين بجسمك اذا الميزان مسبب لك ازمه شيليه
وثاني شيء حبيبتي انت نقصتي 2 كيلو مب 3 ، 68 - 66 = 2

قولي الحمد لله 3ك في اسبوع ممتاز

ولازم رياضه عشان يبان النحف وجسمك يشد مايترهل طبعا اقصد رياضة المشي

الله ينحفك و ينحفني من غير شر

عادي حبيبتي انا الي بعرفو انو في اجسام اول الريجيم بتنزل بس ما ببين بلمقاس بس لا قدام اشوي يبين بلمقاسات وهذا وضع طبيعي لا تخافي