مشكوووووووووووووووورين لكل الحلوين اللى عبرونى لانى دايم مطنشه
هبايب اه ايدى على كتفك انا ابى اروووووووق بس عجزت ابى انحف وابى هالشعر يزين والبشرررررره كوم ثانى الله يعينى على نفسى
مشكوووووووووووووووورين لكل الحلوين اللى عبرونى لانى دايم مطنشه هبايب اه ايدى على كتفك انا ابى اروووووووق بس عجزت ابى انحف وابى هالشعر يزين والبشرررررره كوم ثانى الله يعينى على نفسىمشكوووووووووووووووورين لكل الحلوين اللى عبرونى لانى دايم مطنشه هبايب اه ايدى على كتفك انا...
ياحبي لك انت ولقبك وتوووووووووقعيك الله يوسع الصدرعلى هالصبح ضحكني ههههه فليها وروقي الحال من بعضه وزني 64 ومقاس زنودي 41 سم والله شكلها يفشل ولا وبعدترهل ماادري وش الحل ؟؟؟اتمنى اجرب lbg بس اخاف مااستفيد اواذاتركته ترجع
رولا 5
•
شوفي يا قمر بالنسبة للزنود والبطن والأرداف الرياضة الي تجيب نتيجة خلال اسبوع وتحسي انك نحفتي بجد هي رياضة سباحة الضفدع بس وانتي واقفة في المسبح يعني تمسكي ايديكي بالحفة وتبلشي تسبحي سباحة الضفدع وانتي واقفة واذا ما عرفتيها فتشي على جوجل عن سباحة الضفدع بصراحة عمري ما كنت اتوقع انوا اردافي تخف بهالطريقة وبطني يشد على الآخر من هالسباحة والله انا مجربتها جربوها وادعولي
الصفحة الأخيرة
امزح ياقلبي شوفي تمارين الاثقال رررررررروعه للزنود انا مجربتها
ومع الدايت والمشي بيتعدل شكلك ولاتنسين خلطات الشد والتنحيف وقت التمارين
تساعد اكثر عالنزول , الله ينحفنا ونرضى باجسامنا من غير شر