أهلين بنااااااااااات
والله مشكلتي مأرقتني ليل نهار الله يسعدها اللي تساعدني بطريقة تزيل البطن قبل ما أخلص الأربعين
وطريقة مضمونه ومجربه الله يوفقكم يارب ..
مشكلتي مع بطني اللي بعد الولادة
لي تقريباً والده 18 يوم مالاحظت إلا شي خفيييييف من ناحيه اختفاء بطني
يعني أنا قبل حملي كنت نحيييفه مرة وبطني مشدود ولله الحمد وكان وزني تقريباً 47 كيلو
طبــعاً انصدمت بعد الولادة بهالبطن مع إن ولادتي طبيعي .. وفي حملي سمنت 15 كيلو ونص
بس ودي بشي يشد هالبطن ,, مررررة متضايقه منه
أبغى شي يشدها قبل ما أطلع من الأربعين .. ما أبغى أروح لزوجي بهالبطن خصوصاً إني قبل كنت شي وألحين شي ثاني بهالكرشه ..
فالله يخليكم اللي عندها شي يفيدني تساعدني
والله لأدعيلها من كل قلبي
تحياتي لكم :26:
كـــ الغـــلآ ــل @k_alghla_l_6
عضوة نشيطة
بنات الله يوفقكم .. اللي عندها حل للبطن اللي بعد الولادة تساعدني بطريقة تزيلها ضروري
17
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي لسع توك بعد الاربعين انصحك بالرياضة البطن لمدة شهر وزوجك راح يلتهي بالطفل وصدقني الرجال متي يلاحظ بعد 5او6 شهور عن تجربه
أم كحله
•
أنا مثلك والده من عشرين يوم بس بعملية قيصريه وبطني الله لا يوريك كاني بالشهر الخامس وشكلي غلط في غلط ومحتاره وش اسوي؟؟
وعشان افيدك قريت وحده كاتبه موضوع بالمنتدى تقول انها ادهنت كرشتها بخل تفاح ولما نشفت لفتها ببلاستك الرول حق تغليف الاكل وبالصبح تتر وش وكل ليله على هالطريقه الى ان اختفت كرشتها .. افكر اطبق طريقتها واشوف وش راح يصير
وعشان افيدك قريت وحده كاتبه موضوع بالمنتدى تقول انها ادهنت كرشتها بخل تفاح ولما نشفت لفتها ببلاستك الرول حق تغليف الاكل وبالصبح تتر وش وكل ليله على هالطريقه الى ان اختفت كرشتها .. افكر اطبق طريقتها واشوف وش راح يصير
ليه مستعجلاات بيرجع موفي يوم وليله ويرجع بطنك زي اول اهم شي في فترة الاربعين اربطي بطنك بشماغ ابتداء من تحت الصدر الي نهايه البطن وخليك دايم شافطه بطنك لجوا واذا جيتي تنامين وانت مستلقيه على ظهرك ارفعي رجولك وحركيهااا 5 د لقدام و5د لوراء كاانك تسوقين دراجه
الصفحة الأخيرة
و نصيحتي لك الرضاعة الطبيعية بتساعد كتير يرجع رحمك لحجمه الطبيعي .
و بعد الاربعين ساوي تمارين رياضية لمنطقة البطن .