ابله طويله
•
...............والله مابقى الاتقولون اشربى سم عشاااااااااااااااااان تكبرررررررررررررررر ................ياربى لك الحمد والشكر ............صدقينى مافية شي يكبرهاااااااااااااا الا الرياضة او تكون وراثة غيرررررررررررة لا
السلام عليكم
انا مثلك قاعده ادور في هاالمنتديات وباقولك كل الي طلع معي ان شاء الله تستفيد منها
سمعت عن ضرب الموخره بالجدار او باليد تكبر انا جربتها يمكن اسبوعين او اقل بس تعبت شقت تغير بس مو كثير
وشفت وحده تقول عن هذي الخلطه بس والله مجربتها وهي تاخذين نشا مع زيت الثعبان مع زيت الضفادع من عند العطار تخلطينها مع بعض
وتوضع ع الموخره قبل النوم بس كم مره نسيت
وفي تمارين ادخلي ع قوقل وشوفي انا جربتها التمرين الاول مرره صعب صار معي شد عضلي والثاني سهل وبستمر فيها
وهذ اخر تجربها بدايت هذا الاسبوع سويتها مره وبكره مره الثانيه بس احس في تحسن وهي بالطريقه المغربيه عندنا الحجمه
وهي تجيبي علبه قزاز نوتلا بس انا اشوف ع الموخره تكون اكبر افضل انا جبت جاك عصير وتجيبي شمعه وولعه وزيت الزيتون
وتقومي بدهن المنطقه بزيت الزيتون وتفركيه لين تسخن وتولعي الشمعه وتوضعيه عليه وتوضعي العلبه وتحركيه وهي بتثبت وخليه لحد تثبت وهي بتنتفخ شوي وبعد بتنفك وتغير المكان اذا تبغي وبعد لازم لازم تاكلي وجبه فيها سعرات حراريه لانها تنزل للمنطقه >>>>>>>>>>>> عاد اعرف نفسي فاشله في الشرح بس ان شاء الله فهمتي انا سويتها بس في خوات ردو علي الموضوع واخذت منها وهي وحده قالت بتجررب زيت الحلبه بدل زيت الزيتون وتحطي هواء الاستشوار علشان تسخن بسرعه وهذا الي سويتها وبعده حطيت
وحرقت المنديل وحطيت في العلبه وحطيتها ع الموخره ومسكت اشوف ان كذا حلو علشان محد يساعدني انا حرقت ورقه منديل كامل فاطولت هذا الي طفشني بس هاالمره باخذ ورقت المنديل واقطعه اربع قطع وبشوف بس والله من اول تجربه اشوف في تحسن
وبعد مغلي الحلبه وتدهن قبل النوم
اسفه لاني طولت:time:
ان شاءلله تستفيدي ولاتنسي دعواتك ان ربي يحقق لي كل الي اتمنها
انا مثلك قاعده ادور في هاالمنتديات وباقولك كل الي طلع معي ان شاء الله تستفيد منها
سمعت عن ضرب الموخره بالجدار او باليد تكبر انا جربتها يمكن اسبوعين او اقل بس تعبت شقت تغير بس مو كثير
وشفت وحده تقول عن هذي الخلطه بس والله مجربتها وهي تاخذين نشا مع زيت الثعبان مع زيت الضفادع من عند العطار تخلطينها مع بعض
وتوضع ع الموخره قبل النوم بس كم مره نسيت
وفي تمارين ادخلي ع قوقل وشوفي انا جربتها التمرين الاول مرره صعب صار معي شد عضلي والثاني سهل وبستمر فيها
وهذ اخر تجربها بدايت هذا الاسبوع سويتها مره وبكره مره الثانيه بس احس في تحسن وهي بالطريقه المغربيه عندنا الحجمه
وهي تجيبي علبه قزاز نوتلا بس انا اشوف ع الموخره تكون اكبر افضل انا جبت جاك عصير وتجيبي شمعه وولعه وزيت الزيتون
وتقومي بدهن المنطقه بزيت الزيتون وتفركيه لين تسخن وتولعي الشمعه وتوضعيه عليه وتوضعي العلبه وتحركيه وهي بتثبت وخليه لحد تثبت وهي بتنتفخ شوي وبعد بتنفك وتغير المكان اذا تبغي وبعد لازم لازم تاكلي وجبه فيها سعرات حراريه لانها تنزل للمنطقه >>>>>>>>>>>> عاد اعرف نفسي فاشله في الشرح بس ان شاء الله فهمتي انا سويتها بس في خوات ردو علي الموضوع واخذت منها وهي وحده قالت بتجررب زيت الحلبه بدل زيت الزيتون وتحطي هواء الاستشوار علشان تسخن بسرعه وهذا الي سويتها وبعده حطيت
وحرقت المنديل وحطيت في العلبه وحطيتها ع الموخره ومسكت اشوف ان كذا حلو علشان محد يساعدني انا حرقت ورقه منديل كامل فاطولت هذا الي طفشني بس هاالمره باخذ ورقت المنديل واقطعه اربع قطع وبشوف بس والله من اول تجربه اشوف في تحسن
وبعد مغلي الحلبه وتدهن قبل النوم
اسفه لاني طولت:time:
ان شاءلله تستفيدي ولاتنسي دعواتك ان ربي يحقق لي كل الي اتمنها
انااحبك
•
روح نقيه بس ياعمري البطاطس يسمن كل الجسم موبس المؤخره جربته وتركته جزاك الله خير انا احبك الدراجه قد ايه تكبر تكبير ملحوظ ولا على خفيف جاري التجربه باذن الله جزاك الله خير ماقصرتوروح نقيه بس ياعمري البطاطس يسمن كل الجسم موبس المؤخره جربته وتركته جزاك الله خير انا احبك ...
تحتاج صبر
تستمري عليها 5 ايام بالاسبوع
من 15 ال 20 دقيقه
اول شي تلاحظها شدت وارتفعت والسوليت يخف
وشويه شويه تكبر خليج عليها عالاقل 3 اشهر
وان شاء الله تلقين النتيجه الي ببالج
فيه شيئين
تمرين تسوينه باليوم مية مره
وهو توقفين مستقيمه واليدين ممدوده قدام
وتنزلين والظهر مستقيم كانك تحاولين تجلسين على كرسي وهو مافي كرسي
تجلسين ثواني وترجعين توقفين
الشي الثاني الجلسه الصحيحه
تصدقين انا لما كنت اجلس جلسه صحيحه كان عندي والحين انمسحت مسح
لان ماصرت اجلس جلسه صحيحه
فالزبده الجلسه تغير شكل الجسم حتى يسمن في اماكن معينه حسب الجلسه الي غالب الوقت تجلسينها
وادعيلي اضعف تعبت خلاص وموقادره اضعف
تمرين تسوينه باليوم مية مره
وهو توقفين مستقيمه واليدين ممدوده قدام
وتنزلين والظهر مستقيم كانك تحاولين تجلسين على كرسي وهو مافي كرسي
تجلسين ثواني وترجعين توقفين
الشي الثاني الجلسه الصحيحه
تصدقين انا لما كنت اجلس جلسه صحيحه كان عندي والحين انمسحت مسح
لان ماصرت اجلس جلسه صحيحه
فالزبده الجلسه تغير شكل الجسم حتى يسمن في اماكن معينه حسب الجلسه الي غالب الوقت تجلسينها
وادعيلي اضعف تعبت خلاص وموقادره اضعف
الصفحة الأخيرة