مشلكتي دلوعة مشكورة الغلا
مرايم الخيماوية
ما شاء الله يا اختي
تعرفين انا مشكلتي متني زين متوزع في كل جسمي بس متركز أكثر شيء في الكرش والزنود
لو افتك منهن بفتك من الشر
وما قصرتي والله الغلا
بس اربيعتج كم كملت عندهم
وبخصوص الحبوب ليش بس علبة وحدة ؟؟
دلال202
•
شيوخ البدو
اختي انا ااول اسبوع ما سويت رياضه
لكن بعدها استمريت بالمشي وشويه تمارين
مشكلتي كانت الامساك الله يعزكم
الحين باديه من اول ويديد بس في البيت بروحي بدونهم
وطبعا اكل شويه فواكه عشان مايرجع لي الامساك
لو تبون خلونا نشجع بعض في الصفحه
اختي انا ااول اسبوع ما سويت رياضه
لكن بعدها استمريت بالمشي وشويه تمارين
مشكلتي كانت الامساك الله يعزكم
الحين باديه من اول ويديد بس في البيت بروحي بدونهم
وطبعا اكل شويه فواكه عشان مايرجع لي الامساك
لو تبون خلونا نشجع بعض في الصفحه
مشكورة اختي دلال
تعرفون اليوم بديت بس صراحة احس بيوع وتعب
ما اعرف هو سبب الرجيم ولا لاني مارقدت البارحة زين
لكن احس ما عندي طاقة
وكل شوي اسير الحمام(عزكن الله )من كثر السؤائل
والله كريم
بشوف باجر شو يصير وياية
دعواتكم استمر
تعرفون اليوم بديت بس صراحة احس بيوع وتعب
ما اعرف هو سبب الرجيم ولا لاني مارقدت البارحة زين
لكن احس ما عندي طاقة
وكل شوي اسير الحمام(عزكن الله )من كثر السؤائل
والله كريم
بشوف باجر شو يصير وياية
دعواتكم استمر
دلال202
•
شيوخ البدو
الف مبروك على البدايه
صح كلامج اول يوم تحسين بتعب وخمول ومافيك طاقه
تحملي صدقيني نتايجه عجيبه
انا مخففه وماشيه على الرجيم نص نص
الف مبروك على البدايه
صح كلامج اول يوم تحسين بتعب وخمول ومافيك طاقه
تحملي صدقيني نتايجه عجيبه
انا مخففه وماشيه على الرجيم نص نص
الصفحة الأخيرة
نسيت اخبرج بالنسبة للحبوب،إذا انتي ناويه تستخدمينها لاااااااااااااااازم وأأكد عليج تشربين مااااااااااي واااااااااااااااااايد،لانه الحبوب ان ماشربتي معاها ماي وايد طول اليوم تسبب ترسب في الكلى وبتتعبين بعكس إذا شربتي عليها ماي وايد بتأدي مفعولها وبتحرق الدهوووون،،
وأنا نصيحتي لج يا اختي ماتستمرين عليها أكثر من عليه وحده بس لانه أساسا ريجيم يكفي ويوفي فالحبوب مالها داعي،وعندي ربيعة الحين تتعالج عندهم بدت ووزنها 114 وآخر مره مرمستنها وصلت 96 شفتي يعني وايد زين بشهرين بشرط الالتزام...
والله يوفقج وتضعفين وتستوين أحلى عرووووووووس:26: