درة في بيت ابوها
•
صحيح كل اللي قالته أختي الصريحة جدا انا كمان نفس الشي
مشكورة ياغزلان الصحاري على موضوعك المهم
انا كنت اتبع نظام التخفيف
ما أدقق كثير على الاكل
اكل اللي اشتهي بكميه معقوله
بس احس خلاص مليت من وزني
نفسي ارجع البس مقاساتي قبل الحمل والولاده
معظمها ماااااااااسك مره علية لا وفي بعد اللي مستحيل يدخل
اليوم قررت اسوي رجيم التمر والحليب لمدة اسبوع
بنات من فيكم جربته تقولي اذا نفع معاها ولا لأ
انا كنت اتبع نظام التخفيف
ما أدقق كثير على الاكل
اكل اللي اشتهي بكميه معقوله
بس احس خلاص مليت من وزني
نفسي ارجع البس مقاساتي قبل الحمل والولاده
معظمها ماااااااااسك مره علية لا وفي بعد اللي مستحيل يدخل
اليوم قررت اسوي رجيم التمر والحليب لمدة اسبوع
بنات من فيكم جربته تقولي اذا نفع معاها ولا لأ
الصريحة جدا
درة في بيت ابوها
***وجدان***
تسلمون على الرد.. انا بعد صار لي اسبوعين مقاطعه الخبز.. والرز والمعكرونه.. ونزلت اول اسبوع 3 كيلو والاسبوع الثاني ثبت وزني .. وصار لي 4 ايام اكل الخضر واليابس بس مازاد وزني غير كيلو ويمكن هالكيلو من الدوره!!
درة في بيت ابوها
***وجدان***
تسلمون على الرد.. انا بعد صار لي اسبوعين مقاطعه الخبز.. والرز والمعكرونه.. ونزلت اول اسبوع 3 كيلو والاسبوع الثاني ثبت وزني .. وصار لي 4 ايام اكل الخضر واليابس بس مازاد وزني غير كيلو ويمكن هالكيلو من الدوره!!
naghaaam
•
انا جربت رجيم الشوربه الحارقه واحس اني خسيت
هذا قبل الحمل لكن الان ماادري يناسبني ولا لا أنا فصيلتيA+
هذا قبل الحمل لكن الان ماادري يناسبني ولا لا أنا فصيلتيA+
الصفحة الأخيرة