السلام عليكم كيفكم يابنات اتمنى الموفقيه للجميع اختكم قديمه في هدة المجموعهوانشاء الله نطلع منه جميعا بصحه وعافيه وممنوع اتخبيص ترة نزعل عليهاوووانصحي نفسك
ام بانو
•
رعبوب :
سلااااااااااااااااااااااااااموووووووو وانا بعد وياااااكم!!!! وان شاء الله يا رب اني اكمل مع المجموعه الاولى يا رب !!! مشكوره اختي ام بااااانو على الطرح الجميل وفكره حلوه من اخت احلى ,,,,,:39: الا ما قلتي وش اخبار الريجيم معاج مو انت اللي انسحبتي من اسبوعين بحجة ان سمنتج من حبوب المنع !!! شصااار عليج الحين ؟؟؟؟؟؟؟شنو نظامج؟؟؟سلااااااااااااااااااااااااااموووووووو وانا بعد وياااااكم!!!! وان شاء الله يا رب اني اكمل...
تسلمى حبيبتى على سؤالك:27:
أنا فعلا أنسحبت من المسابقة الماضية لهذا السبب
ورحت للدكتورة وقالتلى أن كل وسائل منع الحمل الهرمونية فاتحة للشهية:f226:
والان سأجرب اللولب الغير هرمونى علشان أتأكد
حبيبتى أنا عمرى ما وصلت للوزن الحالى حتى فى فترة الحمل
وفى خلال 8 شهور الماضية زاد وزنى 10 كيلو حتى مع التخفيف طبعا صدمة:icon33:
ربنا يسهل وأرجع تانى مثل زمان
أنا فعلا أنسحبت من المسابقة الماضية لهذا السبب
ورحت للدكتورة وقالتلى أن كل وسائل منع الحمل الهرمونية فاتحة للشهية:f226:
والان سأجرب اللولب الغير هرمونى علشان أتأكد
حبيبتى أنا عمرى ما وصلت للوزن الحالى حتى فى فترة الحمل
وفى خلال 8 شهور الماضية زاد وزنى 10 كيلو حتى مع التخفيف طبعا صدمة:icon33:
ربنا يسهل وأرجع تانى مثل زمان
صباح الخير يارشيقات
كيفك رعبوب؟؟؟؟؟؟؟؟
يالله يابنات شدو حيلكم مابقى شي على المسابقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يومياتي
افطرت كوب حليب
غداي راح يكون خضار مسلوق + صحن سلطه
والعشى
زبادي
زين كذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كيفك رعبوب؟؟؟؟؟؟؟؟
يالله يابنات شدو حيلكم مابقى شي على المسابقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يومياتي
افطرت كوب حليب
غداي راح يكون خضار مسلوق + صحن سلطه
والعشى
زبادي
زين كذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صباح الخير
كيف حالكم بنات ان شاء الله بصحة ورشاقة...
يومياتى
شاي بالحليب قليل الدسم وسندويتش صغير جبنة وطماطم..
الغداء
يمكن زبادي..
العشاء..
الله اعلم؟يمكن ملغي او فاكهة..
الدلوعة الحلوة نظامك حلو ربي يوفقك..
في رعاية الله لي عودة باذنه تعالى..
كيف حالكم بنات ان شاء الله بصحة ورشاقة...
يومياتى
شاي بالحليب قليل الدسم وسندويتش صغير جبنة وطماطم..
الغداء
يمكن زبادي..
العشاء..
الله اعلم؟يمكن ملغي او فاكهة..
الدلوعة الحلوة نظامك حلو ربي يوفقك..
في رعاية الله لي عودة باذنه تعالى..
الصفحة الأخيرة
وانا بعد وياااااكم!!!!
وان شاء الله يا رب اني اكمل مع المجموعه الاولى يا رب !!!
مشكوره اختي ام بااااانو على الطرح الجميل وفكره حلوه من اخت احلى ,,,,,:39:
الا ما قلتي وش اخبار الريجيم معاج مو انت اللي انسحبتي من اسبوعين بحجة ان سمنتج من حبوب المنع !!! شصااار عليج الحين ؟؟؟؟؟؟؟شنو نظامج؟؟؟