قمر؛؛
•
وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته
هلاأثورةكيفك وكيف النونو
أثورةأحس ماتسوين نظام معين أحسن
أهم شي انتبهي لنفسك من الحلويات وكثرةالنشويات
وركزي على الحليب والبيض عشان عظام وأسنان البيبي
ترى ماعندي خبرةلسه بنوتة
واسألي أخصاىيةتغذية أفضل
هلافروزة ماشاءالله وزنك لابأس به إن شاءالله توصلين للمثالي
بالتوفيق
أهلين هلالية يالله شدي حيلك الله يوفقك وتوصلين للمثالي
هلاأثورةكيفك وكيف النونو
أثورةأحس ماتسوين نظام معين أحسن
أهم شي انتبهي لنفسك من الحلويات وكثرةالنشويات
وركزي على الحليب والبيض عشان عظام وأسنان البيبي
ترى ماعندي خبرةلسه بنوتة
واسألي أخصاىيةتغذية أفضل
هلافروزة ماشاءالله وزنك لابأس به إن شاءالله توصلين للمثالي
بالتوفيق
أهلين هلالية يالله شدي حيلك الله يوفقك وتوصلين للمثالي
الاثيرة
•
ام منوو :
عارفه عارفه يا قلبي يعني انتي لو اكلتي هالاشياء من بداية المسااابقه كااااااان صاارت طامه كبرى بس حنا في هالاسبووع فترة رااحه يعني انا لو اقووولكم وش اكلت خلال هالاسبوووع كااان تنصدموون الله يسلمك من كل شرر شفتي كيف هاذي اموووله لاززم دائما تجيب الاشياء الحلووه الله يسلمك من كل شرر وهاذاني مركزه هالايام على الاشياء الي فيها اليااف والله يعينعارفه عارفه يا قلبي يعني انتي لو اكلتي هالاشياء من بداية المسااابقه كااااااان صاارت طامه كبرى بس...
هلا ام منوو ازززيك سلامات عليك ياقلبي اجر وعافيه ان شاء الله
طمنيني كيفك الحين ان شاء الله احسن ؟
تسلمي هلاليه على الرد انا اتبعته قبل بس الحين شايله هم النونو
طمنيني كيفك الحين ان شاء الله احسن ؟
تسلمي هلاليه على الرد انا اتبعته قبل بس الحين شايله هم النونو
الصفحة الأخيرة
.
هلا والله اثيرة بخير عساكِ بخير
بالنسبة للرجيم ماادري والله .. شوفي تجربة البنات *_*