وعليكم السلام بسبسيته..
كيفك ..وكيف ايامكـ مع ابو الشباب هههه
وكيف الوزن معاكي ان شاء الله مافي عزايم وتخبيصات ..
عادي اول شهور الملكة صعب الرجيم لانها تكثر العزايمـ
الامومه
•
M2A2
•
هلابك يالغــلا ..
والله انا الحمدلله .. ومثل ماقلتي انواع التخبيصات مامسكت ريجيم اهئ اهئ اهئ مدري وش فيني
بس الحمدلله كأني اليوم بديت بتخفيف وعسى الله اوصل للخمسين
انتي بشري عنك شلووونك وحشتيني مررره
والله انا الحمدلله .. ومثل ماقلتي انواع التخبيصات مامسكت ريجيم اهئ اهئ اهئ مدري وش فيني
بس الحمدلله كأني اليوم بديت بتخفيف وعسى الله اوصل للخمسين
انتي بشري عنك شلووونك وحشتيني مررره
M2A2 :
هلابك يالغــلا .. والله انا الحمدلله .. ومثل ماقلتي انواع التخبيصات مامسكت ريجيم اهئ اهئ اهئ مدري وش فيني بس الحمدلله كأني اليوم بديت بتخفيف وعسى الله اوصل للخمسين انتي بشري عنك شلووونك وحشتيني مرررههلابك يالغــلا .. والله انا الحمدلله .. ومثل ماقلتي انواع التخبيصات مامسكت ريجيم اهئ اهئ اهئ...
إن شاء الله بكرة أول يوم بالمسابقة
والله مبسوطة ومتشجعة
يارب إنو في هادي المسابقة أنا وكل البنات نوصل لأهدافنا واحنا بصحة وعافية
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
:D:D
والله مبسوطة ومتشجعة
يارب إنو في هادي المسابقة أنا وكل البنات نوصل لأهدافنا واحنا بصحة وعافية
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
:D:D
الاثيرة
•
الامومه :
ام منو .. مررره لااا مدام هههههههههه انا اشوف 1800 سعره كل يوم للحامل تمام وماتزيد الوزن .. والاصح يكون 2200 سعره .. وعلى حسب الشهور وحجم الجنين تزيد السعرات ..ام منو .. مررره لااا مدام هههههههههه انا اشوف 1800 سعره كل يوم للحامل تمام وماتزيد الوزن .....
اكيد دام واحلى مدام كمان الله يجزاك خير انا زيك قرات ان من 2200 الى 2400 بس حاسه انه مرره كثير وخايفه اقلل اضر النونو :06:
هلا بسيسته وقمر واسيرة
اسيرة الله يسمع منك ياااااارب وننحف كلنا (انا بره الدعوه المهم ماازيد كثير)
هلا بسيسته وقمر واسيرة
اسيرة الله يسمع منك ياااااارب وننحف كلنا (انا بره الدعوه المهم ماازيد كثير)
الصفحة الأخيرة
*_^