الله يجعله دايم منوري وانا كمان ماادري ليش هههههههههههه
على اي ريجيم بتمشي

في احد؟؟؟؟؟؟؟؟

ام منو .. مررره لااا مدام هههههههههه

انا اشوف 1800 سعره كل يوم للحامل تمام وماتزيد الوزن ..

والاصح يكون 2200 سعره .. وعلى حسب الشهور وحجم الجنين تزيد السعرات ..

وعليكم السلام
هلابكل البنوتات
يالله بكرةالمسابقةإن شاءالله
الله يسعدك شحرورةاليوم سويت الكابتشينو تبعك بنفس المقاديرمرة لذيذ ماشاءالله نفع معي

الله يسعدويوفق الجميع وتوصلون للي تبون

بنات
أمولة
ومسرة
من زمان مادخلتوايارب تكونوابخيروعافية
والباقين وينكم