المغتربه 2009 @almghtrbh_2009

محررة برونزية

بنات الي جربو زيت الزيتون والي صابهم امساك

السلام عليكم
كيفكم يااخلي صديقات
ابا اقولكم اش صار علي
قبل اسبوع جربت رجيم اتكنز طبعا انا مرضع والايام الاولي تمام بعدين حسيت بخمول وتعب ودوخه حسيت نفسي ؤرررررررررررره تعبانه
بعدين سبته لاني اصلا بسافر بعده صابني امساك الله يكرمكم وصار فيني شرخ الله لايوريكم
تكفون ادعولي ان ربي يشافيني منه:icon33:
الان صار لي اسبوع معاناه ابي منكم نصايح
اش رايكم بزيت الزيتون عالريق كويس للامساك وينحف؟؟؟
احترت بين الرجيمات
وعلى فكره نقصت كيلو واليوم توي جايه من السفر رجع وزني زي ماااهو
نفسي في رجيم صحي يتكون من الخضار والفواكه والاشياء الحلوه وينزل الوزن بسررررررررعه

على فكرعه انا مماااخربني الا الحلويات والشكولت تكفون هزوني اضربوني اهم شي اني انزل وزني مليييييييييييييييتو

واش رايكم في رجيم التمر والحليب

واعطوني حل للخرايط الي فبطني

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المغتربه 2009 • 13 سنة

سبحان الله وبحمده

ام راماالقحطاني1 • 13 سنة

رفع

متفائله~ • 13 سنة

الي بتهز المغتربه وتضربه تكفون تمر علي وتجلدن..
أنا فطست من الحلويات ووي أنحف..
جربت رجيم النقاط ونحفت كيلوين بالشهر وعاد رجعت للحلويات هاليومين ورجع وزني..
أحذري من زيت الزيتون أنا ماسبب لي الإمساك إلا هو>>إلا كان يختلف من فصيله لفصيله
أنا فصيلتي o+إذا أنتي زيي أتركيه
أنا تركته فتره ورجعت ورجع لي الإمساك..
الله يشفيك ويعافيك

شوكرن..

فديت قلبو • 13 سنة

رفع لعيونك

x_ طي الاحزان _x • 13 سنة

هلا اختي

انا كنت اعاني من امساك

وخذيت شاي الضيافه ما يسوي مفعوله الا اليوم الثاني

واذا ما خذيته اتعذب م الامساك

سمعت عن تجارب البنات عن زيت الزيتون

وفعلا حل مشكلة الامساك بس ما لاحظت اذا ضععف او لا

...

بس كثري م الفاكهه والخضرووات