شوفي كم وزنك وادخلي في المجموعه المناسبه
والله حمااااااس وخصوصا اذا شفتي معالم النحف بدت تظهر من اول اسبوع

شدي حييييييييييلك وانتي قدها انا متأكدة

وياهلا والله فيييييييك

عزيزتي جمانة انا بدات امس رجيم اتكنز ، انا متللك تمت صاري اكتر من سنة كل يوم انوي اسوي رجيم بس من اول اكلة حلوة اشوفها قدامي اضعف ، والله اكتئبت المشكلة اني بازيد مش ثابته على حال و بطلت اوزن نفسي حماية من الصدمات :(
لو تحبي تبدأي معاي بس ننوي بجد هالمرة و كل ما تضعفي ادخلي على المنتدى
انا ما بعرف إذا في إمكانية نتدخل المسابقة لإني ما لحقت فترة التسجيل ،

حتى انا اليوم بديت رجيم 8ايام 10 كيلوا ولا راح اوزن الاا بعد انتهاء المدى00
شرايك نتحدى من ينزل وزنة قبل؟؟
عشان نتشجع ويصير شوى حماس :)

:) اتفقنا
كل يوم تكتبي شو اكلتي بصراحة تامة ، ولما تحبي تاكلي ادخلي على المنتدى بدل ما تاكلي و تخربطي الرجيم
انا ناوية ان شاء الله ان هالمرة يكون رجيم حقيقي
انا كمان لو ضعفت هادخل على المنتدى و اكتب ليش بدى اكل
خلينا نتشارك في مذكرات الأكل يمكن نستحي و مانخربط
OK ؟

اوكى 000
انا اليوم اكلت تفاحة من الصبح الساعة 6 الصباح الى الان وان شاللة يعدى اليوم على خير :D
انا خايفة اخربط وللة
بس يلا كلها 8 ايام وتروح وانا ودى اسوية 16 يوم يعنى بكررة وبشوف النتيجة
بس يارب يصبرنى عليهم :( :icon33: