ليندات
•
امين ياااااااااااااااااااااارب:26:
ليندات
•
اختي الشهر التاسع يكون ثقيل وبطي حاسه فيكي حتى ماتتهني بنومتك ربي يعينك ويسهل عليكي يارب مادامك دخلتي التاسع عادي تولدي اي وقت حاولي تمشي وحاولي تسمعي قراناختي الشهر التاسع يكون ثقيل وبطي حاسه فيكي حتى ماتتهني بنومتك ربي يعينك ويسهل عليكي...
والله ما ارتاح بنومي احس ودي ابكي بس الحمدلله الله يسهل لك كل صعب:44:
ليندات
•
wardm :
عزيزتي مجرد ماتدخليت 36 اسبوع توقعي الولادة بأي لحظة السونار هو اللي يحدد مضبوط انتي بأي اسبوع اذا انتي بكرية بالغالب راح تخلصي التاسع ..........انصحك تسوي تمارين كيجل ضروري جداً لأنها تهيئ المهبل للولادة وتقلل الألم أثنائها والآم اللي تحسين فيها طبيعية الرحم قاعد يستعد للولادة اعملي حسابك اذا كان الألم في الظهر ويمتد للبطن من تحت وفي فترات منتظمة وامشي كثير من الآن وسوي تمارين اطالة للأكتاف واليدين وأرجل والسيقان هذي كلها مهمة خاصة اذا كنت ماتحركتي وسويتي رياضة خلال الحملعزيزتي مجرد ماتدخليت 36 اسبوع توقعي الولادة بأي لحظة السونار هو اللي يحدد مضبوط انتي بأي اسبوع...
والله اني مرره ثقلت احس حتى المشي ما اقدر عليه الله يعين يااااارب ومشكوووررره الله يوفقك
ليندات
•
الله يهون عليك ياقلبي ويفرج عليك ويسهل لكالله يهون عليك ياقلبي ويفرج عليك ويسهل لك
الله يسعدك ويوفقك اسعدني مرورك
الصفحة الأخيرة