مساء الخيرات
كيفكم بنات
انا يابنات مشكلتي حسااااااااااسه من جسمي مااحب اشوف فيه نقطه
هذا الحال فيني من وانا عند اهلي الحبة اللي تطلع اسوي منها قبه وودوني المستشفى واعطوني شيء يوخرها وابي الاثر يختفي ...,..,و.........و......من هالكلام
حملي الاول كنت شاااااااااايله هم السماااااااااار ودمار البشره والتشقققاااااااات والترهلااااااااااااات:09:
بس الحمد لله عدا حملي الاول على خير جبت بنوتي ولا سمنت ولا تغيرت الا احلويت ماشاء الله
مرت الايااااااااااام والسنين اهتمام بجسمي كريمات وزيوت وووووووووو
المهم كنت محافظه عى نعومة ولون ورونق بشرتي
قررت احمل لان بنتي تمشي بالاربع سنوات وخلاص يبيلها اخت او اخ :39:
طبعا الحمد لله حملت ومرت الشهورالاولى وكان ظااااااااااايق صدري بسبببب الجفاااااااااااف اللي بهذلني مررررره ولون جلدي قشور ابيض وانا وهالزيوت والفازلين الى الخامس واختفت الحمد لله
ووصلت للسادس وبدت السمنه انا وزني قبل الحمل 56 وكل ماروح للطبيبه الا وجسمي يزيد وشهيتي مفتوحه ماشاء الله للاكل
واحاول امنع نفسي بس مااقدر
المهم وصلت السااااااااااااااااابع وزني اللحيييييييين 66 اه هم بعد احلويت وطلعت مربربه بس جسمي من جو تغير
كنت رشيقه وجسمي مشدود ولونه واحد تبارك الرحمن
اللحين اه :09:اناظر جسمي سمن المؤخره مو مشكله سمنتها زينه بس احس مو مشدووووووووووده نهائي وفخوذي يابنات والساق من الخلف :44:كلهم مو مشدوووووووووووودين احس انهم مربربين وفيهم ترهل خفيييييييييييف
الاحظه اذا ظفط على جلدي بيديني يطلع مترهل
:icon33:وش السواة يابنات تكفون قولوا لي
بيرووووووووووووووووح ولا خلاص
طلع ببطني تشققات ابيض خفيفه بس ماهمتني لو تروح الكرشه وينشد بطني مااشيل همها لانها ماتبان
بس الترهل اللي من ورى وش اسوي فيه
مع اني ببيتي حركه ماشاء الله ونطلع الاسواق ونلف فيها لف
امشي كثير وببيتي كنت مشغوله هالشهر بتجهيز لبنتي غرفه جديده وانا اللي سويت بويتها
يعني اتحرك ليه جسمي ماينشد
اخبر الترهل يطلع للي تنحف عقب السمنه مو العكس؟؟؟؟
تكفون اللي تعرف لي حل تقولي اي شيء يشد البشره زيووت اي شيء
للعلن اني كل يوم اتدهن اما زيت بببي اويل
او زبدة الكاكاو كل يووووووووووم
وبسال البنات اللي عندهم سير كهربائي هل يشد الجسم زيييييييييييين مابي نحف ابي بس شد
لجسمي لاني بشتريه وببدأ استخدمه اخر الاربعين كل يووووووووووووم
واللي جربت الدراجه الكهربائيه تقولي ايهم افضل لشد الجسم
احترت السير ولا الدراجه علمووووووووني وريحوني:icon33:

سدن22 @sdn22
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.



:icon36:
لا تشكين لي ابكي لك
زلا تنسين الشعر اللي انعدم :(
الله يرحم الحال بس
النفسيه كوم واشكالنا بالحمل كوم ثاني :09:
لا تشكين لي ابكي لك
زلا تنسين الشعر اللي انعدم :(
الله يرحم الحال بس
النفسيه كوم واشكالنا بالحمل كوم ثاني :09:

الصفحة الأخيرة
يعني it's not stable
انتي مارسي الرياضه و تحركي عادي. امشي 3-5 مرات في الاسبوع. جربي السباحه لانها ممتازه تشد الجسم كله. امشي, ساوي وزن ... و الدراجه... اللي تبينه بس لا تحاتين لان كل شي بيرد مثل اول بعد الولاده ان شاء الله. انا لما احمل مثلا بعض مناطق جسمي تسسسسسسسسسود و حبوب تطلعي لي, و شعري احسه يخف سبحان الله بعد الولاده كل شي يرد طبيعي.
so don't worry, and jsut focus on your health and keep excercising now and after givng birth.
و ان شاء الله تقومي بسلامه