فتاة ورديه
•
فووق
غــلاM
•
المشي مفيد في الشهر التاسع
وانا في اخر حمل لي قالولي الناس لاتمشين ما فيه فايده وغيره واهملت المشي يعني 10 دقايق وارجع البيت
وموعد ولادتي اللي حددته الدكتورة رحت لها ويوم شافتني شهقت قالت انت ما ولدتي قلت لها لا قالت ما فيكي الالام قلت لا
وكشفت علي قالت لي الكيس قاسي والرحم مقفل وقالت لي لازم تمشي
وابو الشباب ما قصر اول ما طلعت من عندها وداني عند الكلية والف مرتين حوالين السور
والحمد لله بدات الالام تجي واليوم الثاني وداني عند ممشي مستشفى الولادة مشيت الخط كامل ولفيت عالشارع العام لحد ما حسيت ان وحده من رجولي خلاص فيها شد
واليوم الثالث الحمد لله ولدت
وانا انصحك بالمشي في التاسع وكثري منه
والله يسهل للجميع
وانا في اخر حمل لي قالولي الناس لاتمشين ما فيه فايده وغيره واهملت المشي يعني 10 دقايق وارجع البيت
وموعد ولادتي اللي حددته الدكتورة رحت لها ويوم شافتني شهقت قالت انت ما ولدتي قلت لها لا قالت ما فيكي الالام قلت لا
وكشفت علي قالت لي الكيس قاسي والرحم مقفل وقالت لي لازم تمشي
وابو الشباب ما قصر اول ما طلعت من عندها وداني عند الكلية والف مرتين حوالين السور
والحمد لله بدات الالام تجي واليوم الثاني وداني عند ممشي مستشفى الولادة مشيت الخط كامل ولفيت عالشارع العام لحد ما حسيت ان وحده من رجولي خلاص فيها شد
واليوم الثالث الحمد لله ولدت
وانا انصحك بالمشي في التاسع وكثري منه
والله يسهل للجميع
ام ماسه
•
اذا مانفع , يكون رياضه وتخفيف ......
انا من الآن بديت امشي نص ساعه يومياً .. والله يسهّل ..
انا من الآن بديت امشي نص ساعه يومياً .. والله يسهّل ..
hazin
•
ولله يقلبي المشي ابد ماينفع انا كنت امشي يوميا 5 كيلو لمدة شهر خلصت التسع شهور ودخلت العاشر ومافي فايده يعني المشي ولا يسوي شي
الصفحة الأخيرة