بنات تجربتي انقاص وزني 8 كيلو باسبوع/ قديم

السلام عليكم اللي تجربة بالريجيم كان زوجي مسافر وخبرني قبل اسبوع بس موعد زيارته الاولى بعد 8 اشهر تخيلو بس اسبوع كان لازم اخسر شوية وزن وقررت انزل 5 كيلو بهالاسبوع واتبعت ريجيم التفاح عشت بس عالتفاح والقهوة بدون سكر كل ماحس اني جوعانة اكل تفاحة وتخيلو انو نزل وزني 8 كيلو انجااااااز باسبوع ووالله وزني بعدها ثبت ريجيم سهل وبشبع وبتقدرو تشربو البيبسي الدايت والخضار العادية يارب اكون افدتكم واللي اعجبها الموضوع تدعيلي دعوة حلوة