مـ خ ـمليه ,,’
مـ خ ـمليه ,,’ •
انا جربت خلطة سمر ومافادتني وكانت تفتح شهيتي للاكل بسبب الكمون وكنت استعملها قبل الاكل بعشرين دقيقة 3 مرات باليوم وبعدها جربت اشربها بعد الاكل ولا فادتني يقولون الاجسام تختلف وفيه ناس تفيدهم وناس لا بخصوص الثوم والزبادي هذه يستعملوها اهل الضغط المرتفع والكليسترول بس للتنحيف ماعرف المشي زي السحر مع الرجيم وخصوصا لو ساعة بالهواء الطلق ويوميا جربيه راح ترتاحي بخصوص الرجيمات ماعرف شنو يلائم نفسيتك وشهيتك بس الافضل لو تبتدي برجيم نوع الجسم لمدة شهر وتشوفي النتيجة وتقرري بعدها لا تنسي تدعي لي ربي ينحفني بصحة وسلامة وبسرعة هههههه موفقة حبيبتي
انا جربت خلطة سمر ومافادتني وكانت تفتح شهيتي للاكل بسبب الكمون وكنت استعملها قبل الاكل بعشرين...
شكلي انا مثلك الانها زادتني :(
والرجييم شكل الجسم انا مني عرفه احدد نوعه هو ساعه رمليه ولاكمثري

المهم الله ينحفك وينحفني وينحف البنات بصحه وعافيه :icon36:
مـ خ ـمليه ,,’
مـ خ ـمليه ,,’ •
اما انا بديت في عمل تخفيف وكنت اشربها ومن بعد اسبوب رحت عند اهلى والله ان اختي واااااااااا نحفان حق 7 كليو وانا كنت نحفانه على الميزان 3كيلو بس انا الحين زني 90 والبس ملابس كنت البسها وانا وزني 85 يعني هيه تبان في الملابس واشكل اكثر من الميزان خلي ميزانك ملا بسك بس
اما انا بديت في عمل تخفيف وكنت اشربها ومن بعد اسبوب رحت عند اهلى والله ان اختي واااااااااا نحفان ...
المشكله يختي مانفعت للا ميزان ولا قياس اخذت قياساتي زايده ككككثير والله تحطمت
مـ خ ـمليه ,,’
مـ خ ـمليه ,,’ •
معرفهااا بس المشي لازم تمشين نصف ساعه كل يووووم وزبادي يمدحون بس ماجربته
معرفهااا بس المشي لازم تمشين نصف ساعه كل يووووم وزبادي يمدحون بس ماجربته
جتني فتره امشي لساعه او ساعتين ولافادني خرطي:twirl:
كيان إنسانه
كيان إنسانه •
انا جسمي من النوع اذا سويت رياضه مع الريجيم وضغطت على نفسي الاقي نفسي وزني مانقص الا جرامات مدري ايش السبب وبالنسبه لخلطه الكمون والقرفه حلوه بس اكثر شى تبان بالشكل يعني انتي ماتحسي انك نحيفه ولا عالميزان واستمري عليها شهر وشوفي
ام زياد2012
ام زياد2012 •
طريقتك غلط استخدميها مو ع الريق قبل الاكل برربع ساعهه 
والله اختي استخدمتها وتقووول مَره سدت شهيتي  وم شالله بدت تنحف عليهاا 
وجربت لبس لهااا كان ضيق عليها تقوول الحين رووعه وفيه وسع شووي وهي مالها الا اسبووعين بسس م شالله احسها مَرّ?ٌ نفعتها على ان وزنها موزايد مرره 
ومووفقه ي الغلااا