وااااو عقبال توصلين للسبعين يارب
شدي الهمه شكلي برجع امشي مررة ثانية لجسم رشيق للعيد
موفقه قلبو

ما شاء الله تبارك الله
شفتو يابنات نتيجة الصبر وقوة الاارده


مليون مبروك

ألف مبروووووووووووووك والله تستاهليل كل خير على مجهودج..

ويريت تكونين عبرة للبنا ت إلي دايما يقولون مافي إرادة وكل شي سويته وما ضعفت ووايد من هالكلام..
إلي يبدأ المشوار لازم يلقى النتيجة في النهاية..
أنا بداية شهر 7 كان وزني 83
واليوم 74
يعني 9 كيلو ..طبعا أمشي كل يوم ساعة وأحيانا ألعب على الأوربترك وغير الرجيمات والحرمان..
والحمد لله ...
ترا الخير وايد والأكل ما راح ينقص.. وكل يوم تفتح مطاعم يديدة وأكلات غريبه
لازم ما نستسلم لها..ولا بنمشي براميل...

ماشاء الله تبارك الله

الله يتمم لك بخير وتوصلين لهدفك :)

ما شاء الله تبارك الله
الف الف الف مبروك لنقص وزنكـ
و ان شاء الله تدخلي للثمانين و اقل