أم ميشو ٤ :

السلام عليكم ويالله صباح خير وعافية للجميع.. أنا يا عزيزاتي نفسكم هالفترة بالضبط.. من أول ليلة في عيد الفطر لهالسنة ولحد الان أعاني.. أنا كشفت وقالت لي الدكتورة إلتهاب في المعدة، ولي شهر ماشية ع العلاجات والدايت.. سبحان الله أي شي له علاقة بالجهاز الهضمي عمومًا يحرك الوسواس والخوف والتوتر! في هالشهر بس نزل وزني تقريبًا ثمانية او تسعة كيلو من قل الاكل والتفكير 💔 مع العلم مخزون الحديد عندي وفيتامين دال نازلين بشدّة وبعد آخذ فيتامينات لهم.. الله يرحم خوفنا وضعفنا ويأمن روعاتنا.. إن شالله ما قدامنا الا العافية، وقت ويمر.. والا ما نتحسن ونطيب تماما يا رب، بس نحتاج شوية ايجابية وتغيير لروتين حياة أصح وأنشط 🌺

السلام عليكم ويالله صباح خير وعافية للجميع.. أنا يا عزيزاتي نفسكم هالفترة بالضبط.. من أول ليلة...

عالية الاشراف :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا عليقي بالدعاء والخشوع والتضرع لله في الدعاء والصلاة في وقتها واخر الليل ثانيا اهتمي بصحتك ضروري تهتمي بفيتامين دال لأنه له دور في النفسية وانا سبق ومريت بشي شبيه بس مااستسلمت للمرض ابدا الحمد لله الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة لو تروحي نادي وتشتركي ثلاث اشهر اذا انتي ربة منزل حاولي تلاقي عمل موب شرط عمل براتب عالي ممكن عمل تطوعي ضروري تشوفيلك أي شغلة موقتة روحي المكتبة او افتحي النت وحاولي تجراي كتب تفاؤل وكتب فيها امل اشغلي نفسك في أمور مفيدة لانه الشيطان راح يشغلك بأمور صعبة وأفكار سيئة انا واثقة ثقتي بالله انك لو اتبعت الخطوات السابقة راح تتغير حياتك وصحتك ولا تستلمي للوسواس والتفكير السلبي الحمد الله حياتك جميلة رغم الألم اللي فيها ناس كثير تتمنى ترجع للدنيا حتى لو في نفس حالتك عشان يصلون ويصومون لا تحبطين وخليقي قوية وبشرينا عنك ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا عليقي بالدعاء والخشوع والتضرع لله في الدعاء والصلاة في وقتها...