المواضيع عالية الاشراف

  1. بدات مع ريجيم كامبريدج والان داخلة على فترة حرجة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بدات اعمل ريجيم عند مركز كامبريدج وكان وزني 85 اعطتني حمية 900 كالوري والحمدالله اتفقت معاها وبعد عشرة أيام صار وزني 82.5 الدكتورة انبسطت مني مرررررة واتحمست واعطتني ريجيم قاسي شوي وبدات من يوم…