بنات جبت لكم ريجيم 15 كيلو بأسبوع واحد

نور العين نور العين • 20 سنة

ممكن طريقة الملفوف

عـسـولـه • 20 سنة

يالا بنات لااااا تخوفوني من الرجيم واتقولون انه يمرض او يقتل لا سمح الله :(
والله انا متحمسسسسه اسويه خصوصا ان توني والده وطالعه من الاربعين وابي انزل هاللشحوم واللحوم اللي على قلبي :(

hala_hala • 20 سنة

دودا الأمورة :

مشكورة انتظر التجارب

مشكورة انتظر التجارب

جزاكي الله خيرا أختي وجعل عملك في موازين أعمالك يوم القيامة

أختي ليتكي تكتبين لي الكميات المسموح بها لكل من :-

الجزر المسلوق للإفطار ؟

السبانخ ، وهل تؤكل ناضجة أم طازجة وإن كانت ناضجة ماهي طريقة طهوها الله

يخليكي ؟

كمية الملفوف أو الكرفس المدمس ؟

وشكرا

just-someone • 20 سنة

دودا الأمورة :

مشكورة انتظر التجارب

مشكورة انتظر التجارب

حبيبتي سنوبس سوري على الازعاج بس حبيت اسال اذا انا مابا اكل مثلاا الفطور ممكن اودره وعلى طوول الغدي ولا هو كيميائي لازم بالضبط ااكل نفسه وماانقص شي .. اسمحيلي حبيبتي على الاساله البايخه :D وانشالله ينقصني مثل اللى مكتووووب بدعيييييييلج حبيبتي اذا نقصت :icon28:

baty • 20 سنة

شكرا يا اختي جزاك الله خيرا ان كان رجيم كويس ولا يضر بالصحة