العنود عنوووده
•
رفع
&LAWYER& :
في بعض منا عندها جسم كمثرى وبعضنا زي التفاح انا جسمي مثل الكمثرى وجوانب المؤخرة متعبتني ومحرجتني كثير ومخلية شكلي مشوة وكمان عشاني قصيرة فمرررة متحطمة نفسيتي لااطلع ولا البس ولا شي ابي حل لها الله يسعدكم كيف اشد الجوانب واخليها تختفي غير الرجيمفي بعض منا عندها جسم كمثرى وبعضنا زي التفاح انا جسمي مثل الكمثرى وجوانب المؤخرة متعبتني ومحرجتني...
مالها حل الا الرياضه على الاوربت تراك
&LAWYER& :
في بعض منا عندها جسم كمثرى وبعضنا زي التفاح انا جسمي مثل الكمثرى وجوانب المؤخرة متعبتني ومحرجتني كثير ومخلية شكلي مشوة وكمان عشاني قصيرة فمرررة متحطمة نفسيتي لااطلع ولا البس ولا شي ابي حل لها الله يسعدكم كيف اشد الجوانب واخليها تختفي غير الرجيمفي بعض منا عندها جسم كمثرى وبعضنا زي التفاح انا جسمي مثل الكمثرى وجوانب المؤخرة متعبتني ومحرجتني...
نفس المشكله بس انا بادية بنظام تخفيف و رياضه على الخفيف:)
و بشوف النتيجه و بحكيلكم ان شاءالله
و بشوف النتيجه و بحكيلكم ان شاءالله
لمى3
•
&LAWYER& :
في بعض منا عندها جسم كمثرى وبعضنا زي التفاح انا جسمي مثل الكمثرى وجوانب المؤخرة متعبتني ومحرجتني كثير ومخلية شكلي مشوة وكمان عشاني قصيرة فمرررة متحطمة نفسيتي لااطلع ولا البس ولا شي ابي حل لها الله يسعدكم كيف اشد الجوانب واخليها تختفي غير الرجيمفي بعض منا عندها جسم كمثرى وبعضنا زي التفاح انا جسمي مثل الكمثرى وجوانب المؤخرة متعبتني ومحرجتني...
البعد عن النشويات اكل الزبادي خالي الدسم وخضار مسلوووق فقط
المشي يوميا ساعه
تمارين اللف حلوه تساعدك كثير
المشي يوميا ساعه
تمارين اللف حلوه تساعدك كثير
&LAWYER& :
في بعض منا عندها جسم كمثرى وبعضنا زي التفاح انا جسمي مثل الكمثرى وجوانب المؤخرة متعبتني ومحرجتني كثير ومخلية شكلي مشوة وكمان عشاني قصيرة فمرررة متحطمة نفسيتي لااطلع ولا البس ولا شي ابي حل لها الله يسعدكم كيف اشد الجوانب واخليها تختفي غير الرجيمفي بعض منا عندها جسم كمثرى وبعضنا زي التفاح انا جسمي مثل الكمثرى وجوانب المؤخرة متعبتني ومحرجتني...
رفع
الصفحة الأخيرة