ااااااببببببب
حتى انا اموووووووووووووووت جوع بس يالله في سبيل الرشاقة
موليانا
•
راح تتعودين في دكتور في لندن الله يذكره بالخير قال ما تضعفين الا لما تتقلبين من الجوعراح تتعودين في دكتور في لندن الله يذكره بالخير قال ما تضعفين الا لما تتقلبين من الجوع
يسلم لسانج بالفعل وأنا من النوع اللي يسهر لكن اتعشى قبل التسعه وخلاص ابند حلجي وأكون يوعانه لكن ممكن أشرب كوب شاي بالنعناع مع سكر دايت وممكن أتسلى بخيار مافي سعرات
الصفحة الأخيرة
عادي طبيعي لاتغيرين شي بالعكس بتقومين ثاني يوم الصباح تحسين نفسك خفيفه وبطنك لاصق
بس اذا ماتتحملين نامي بدري او اشرب كاس شاهي مر او شاهي اخضر يحسس بالشبع
او حبة خياره او خسس بس لاتكثرين لانه وقت التوقف عن الاحساس بالجوع يتوقف ذوبان الدهون < هذا تحليل من راسي :)
عاد مو من راسي بس هالفكره اخذتها من كثر ماقريت ان الجوع البسيط بداية انقاص الوزن