حرام توذى نفسك مش عاوزة اخوفك الدكتور بالتلفزيون قاعد يقول يسبب الوفاه لخطر هذا الريجيم على الجسم
روحي لدكتورة تغذية وخليها تعطيك الريجيم المناسب لك او روحي قسم التغذيه اللي في المنتدى

وأسألي الدكتورات واعطيهم طولك و وزنك وعمرك وخليهم يعطوك نظام غذائي مناسب

الله يعينك

رفع يا عسل

موفقه يارب

الله يعين