الله ينحفك من غير شر..

واهم شيء خلي عزيمتى عاليه لانها اساس الرجيم ..

حياتي دانة تسلمين ياعمررررري الله يخلي لك دانة الف شكر لك

كلنا نعاني ....

حطي ببالج .. أكلتي من أول رمضان لين اليوم.... بس عاد..
وجاء وقت الجد... باقي عشر’ أيام تقريبا... ودام إن أيامج كلها كانت مفتوحة..
يعني لو إلتزمتي بالتخفيف في العشرة أيام عادي تنزلين 3_4 كيلو ويمكن إشوي أكثر...
وخلي اليوم المفتوح يوم العيد
منها عيد ومنها تكافئين نفسج على قوة إرادتج,,وكملي من بعده
وكيلو ينطح كيلوا.. وإنتي بصحة وسلامة...

في البداية صعب إشوية .. لكن مع الأيام بتتقوى إرادتج وكملي المشوار..

تبغي تتشجعي شوفي المناطق المليانه بجسمك كيف حرمتك من الكتير من الملابس و
كيف تخلي الوحده مننا تدور وتلف وتلف عشان تدبر المقاس المناسب

بينما الرشيقه مقاسها متوفر داااااااااااااااااااااااااااااااااااااائما

يارب تنحفي وتوصلي للوزن اللي يرضيكي

عندك انا كنت نحيفه واشتريت لي امس بنطلون ضيق على بالي نفس المقاس زمان

واقيس وتحطم مي راضيه الركب تدخل فيه وشفت نفسي وانصدمت وقررت باذن الله انتبه لنفسي عشان كدا اقولك شوفي جسمك


يالله الله ينحفك يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب بصحه وعافيه ويبلغنا واياكي ليله القدر